Welche nahrungsmittel helfen, die blutgefäße zu löschen und cholesterinspiegel im blut senken

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Arteriosklerose ist eine Krankheit lange Jahrhundert genannt und er ist mit einem erhöhten Gehalt an Cholesterin im Blut verbunden, die durch Umweltverschmutzung Gefäße auftritt. Blame sie mit seiner völlig falsch und ungesunder Lebensweise - Steifigkeit und geradezu Völlerei negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Um dies zu vermeiden, müssen Sie unbedingt überdenken ihre Haltung zur Nahrung und zu dem Ansatz zu ihrer täglichen Ernährung zu ändern.

Aber es gibt Produkte, die auch die Blutgefäße reinigen helfen und niedrigen Cholesterinspiegel im Blut - sie sind ein natürliches „Bürsten“, die Cholesterin-Plaques aus den Blutgefäßen entfernen.

Distinctive Mittel sind Zwiebeln und Knoblauch. Ja, große Knoblauch verbessert die Gefäße. Ein Bärlauch oder Bärlauch - ein unverzichtbares Werkzeug im Kampf gegen die überschüssige Cholesterin. Bärlauchblätter sind notwendig, auf Wodka zu bestehen, in einem Verhältnis von 1: 5 und dann nehmen Sie diesen Elixier bis 40 Tropfen pro Tag für 3-6 Monate. In diesem Fall starten Sie ätherische Öle in Zwiebeln enthalten arbeiten.

Auch hilft auch Blutgefäße Kapuzinerkresse (Kapuziner) zu löschen. Es ist bekannt, dass die Blätter und Blüten von Kapuzinerkresse können als Tinktur und zu Lebensmitteln verwendet werden.

Nun erinnern an die Erfahrungen der Französisch und Italiener, die viel fetthaltige Lebensmittel konsumieren und es trockener Rotwein trinken. Die Statistiken bestätigen, dass diese Nationen ist 10-mal weniger wahrscheinlich einen Herzinfarkt als Menschen zu leiden, die andere alkoholische Getränke zu trinken. Eine einfache Erklärung - dass in Rotwein, vor allem, hergestellt aus Zweigen, enthält Polyphenole - Stoffe überraschend, dass erfolgreich das schlechte Cholesterin zu kämpfen. Sie können Wein Saft aus dunklen Trauben ersetzen, aber die Wirkung ist schwächer.

Ein weiteres nützliches Werkzeug für die Reinigung von Schiffen ist grüner Tee. Qualitativ Cholesterinspiegel zu senken und Gewürzen wie Ingwer und Kurkuma - sollten sie zu Lebensmitteln häufiger hinzugefügt werden.

Die effektivste als „Mandelmilch“ anerkannt, die hart vorbereitet. Aber die Wirkung ist es wert.

Wir müssen 100 Gramm Mandeln Kernen erhalten, mit kochendem Wasser auf alle Kerne bedeckt sind, und lassen Sie 10 Minuten stehen. Dann entfernen Sie die Mutter Haut in einem Mörser und Stößel aus Holz zerkleinert werden. Allmählich müssen 2-3 Esslöffel kochendem Wasser gießen, bis teigige Masse erhalten. Dann gießt viel zu 2-3 Tassen kochendes Wasser, umrühren und Squeeze. Das Ergebnis wird milchige Flüssigkeit, in dem Sie Zucker abschmecken. Nehmen Sie diesen Trank erfordert 3-mal täglich für 1/2 Tasse.


Welche nahrungsmittel helfen, die blutgefäße zu löschen und cholesterinspiegel im blut senken

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