Hat Ihr Blutzuckerspiegel nach Geschlecht sinken?

Gesundheit Video: Thomas Goetz: It's time to redesign medical data (Dezember 2018).

Anonim

Ist es deine Fantasie, oder hast du nach dem Sex immer einen niedrigen Blutzuckerspiegel?

Sex ist eine Übung, wie Joggen oder Aerobic, und es kann zu niedrigen Blutzuckerspiegeln führen, sagt die American Diabetes Association (ADA). Übung hilft Ihnen, Insulin effizienter zu nutzen, so dass jede gegebene Menge Insulin mehr blutzuckersenkende Wirkung hat. Deshalb sollten die Insulindosen normalerweise vor und nach dem Training gesenkt werden, sagt die ADA.

Um einen niedrigen Blutzuckerspiegel zu vermeiden, planen Sie, entweder unmittelbar vor oder kurz nach dem Geschlechtsverkehr zu essen, um die von Ihnen eingenommene Glukose zu decken. Vielleicht möchten Sie auch zuerst Ihren Blutzucker kontrollieren (obwohl dies die Spontaneität des Augenblicks reduzieren könnte!).

Sie können auch überlegen, Ihren normalen Snack vor dem Schlafengehen zu erhöhen.

Nachgewiesen von 101 Tipps zur Verbesserung Ihres Blutzuckers durch das Diabetes Care Team der University of New Mexico. Copyright der American Diabetes Association. Mit Erlaubnis verwendet. Alle Rechte vorbehalten.

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Kategorie Von Medizinischen Fragen: Krankheiten