Das Gute, das Schlechte und das Hässliche Cholesterin

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Übergehen, HDL und LDL-Cholesterin. Hier ist, warum hässliche Cholesterinspiegel auch im Kampf gegen Herzkrankheiten wichtig sind.

Wenn nur Dirty Harry zur Hilfe kommen könnte. Neben der Sorge um gutes Cholesterin und schlechtes Cholesterin gibt es jetzt eine neue Cholesterin Sorge: hässliches Cholesterin.

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass das Vorhandensein von Restcholesterin oder sogenanntem hässlichem Cholesterin das Risiko für eine ischämische Herzerkrankung, die häufigste Form von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erhöht. Dänische Forscher studierten 73.000 Männer und Frauen und fanden heraus, dass Menschen mit hohen hässlichen Cholesterinspiegel 2, 8-mal häufiger, was zu ischämischen Herzerkrankungen führt.

Hier ist, was Sie über hässliches Cholesterin wissen müssen und was Sie dagegen tun können.

Was ist hässliches Cholesterin?

"Hässliches Cholesterin ist das Ergebnis hoher Triglyzeridspiegel im Blut", sagt Borge Nordestgaard, Chefarzt am Herlev Hospital und klinischer Professor an der Universität Kopenhagen, der das dänische Forscherteam leitete. Triglyceride sind Fette, die im Blut gefunden werden, und zu viele Triglyceride verstopfen die Arterien und verursachen Atherosklerose. "Rund ein Drittel aller Erwachsenen hat erhöhte Werte an hässlichem Cholesterin", sagt Dr. Nordestgaard.

Obwohl hässliches Cholesterin nicht neu ist, haben Sie vielleicht nicht viel darüber gehört. "In den letzten Jahren haben sich Ärzte darauf konzentriert, HDL (gutes) Cholesterin zu erhöhen", sagt Norgestgaard, "und viele haben einfach hohe Triglyzeride und hässliches Cholesterin ignoriert."

Wie akkumuliert sich hässliches Cholesterin?

Hässliches Cholesterin entwickelt sich, wenn Sie. Wenn Sie an Gewicht zunehmen, bauen sich gefährliche Triglyzeridspiegel in Ihren Fettzellen auf. "Der beste Weg, hässliches Cholesterin zu vermeiden, ist ein gesundes Gewicht zu halten", sagt Norgestgaard. "Hässliches Cholesterin wird am häufigsten bei übergewichtigen und fettleibigen Menschen gesehen."

Ärzte in den Vereinigten Staaten, sind, schauen sich auch hässliches Cholesterin genauer an. "Die Fast-Food-Epidemie führt hier zu höheren Triglyceridspiegeln", sagt Dr. Khurram Nasir, MPH, Leiter der Klinik für kardiovaskuläre Erkrankungen mit hohem Risiko im Krankenhaus Baptist Health South Florida in Miami und Assistenzprofessor am Johns Hopkins Ciccarone Center zur Vorbeugung von Herzerkrankungen.

"Verarbeitete Kohlenhydrate, Limonaden und Säfte erhöhen den Zuckergehalt in kurzer Zeit und fügen Kalorien hinzu", sagt Dr. Nasir. Wenn Sie zu viel Zucker in Ihrer Ernährung haben, wandelt Ihr Körper alles, was nicht für Energie verwendet wird, in Triglyceride um.

Sollten Sie für hässliches Cholesterin getestet werden?

Jeder über 20-Jährige sollte sein hässliches Cholesterin überprüfen lassen. Ihr Arzt kann Ihre Triglyceride zusammen mit Ihrem guten Cholesterin (HDL) und Ihrem schlechten Cholesterin (LDL) mit einem Bluttest, der als Lipidprofil bezeichnet wird, überprüfen, sagt Nasir. "Wenn Sie anormale Niveaus haben, erhalten Sie jährliche Überprüfungen", sagt er.

Hässliche Cholesterin Prävention

Wenn Ihr hässlicher Cholesterinspiegel hoch ist, kann Ihr Arzt Ihnen zuerst raten, Ihre Diät zu ändern und Gewicht zu verlieren. Übung kann auch helfen. "Übung erhöht Ebenen von gutem Cholesterin", sagt Nasir. "Körperlich aktiv zu sein, kann indirekt hässliches Cholesterin beeinflussen, indem es die Insulinresistenz verringert, was zu Diabetes führen kann."

Befolgen Sie diese Präventionsrichtlinien:

  • Begrenzen Sie zuckerreiche Speisen und Getränke.
  • Beschränken Sie verarbeitete Kohlenhydrate.
  • Begrenzen Sie Alkohol.
  • Sei körperlich aktiv.
  • Hör auf zu rauchen.

Wenn Sie Ihre Ernährung ändern und Bewegung hinzufügen, wird Ihr Cholesterinspiegel nicht gesenkt. Sie müssen vielleicht, das das Enzym in der Leber blockiert, das für die Bildung von Cholesterin verantwortlich ist, oder Fibrate, die die Produktion von Triglyceriden reduzieren kann HDL (gut) Cholesterin erhöhen.

"Wenn Veränderungen des Lebensstils nicht funktionieren, können diese Medikamente das hässliche Cholesterin im Blut senken", sagt Nasir.

Mehr über hässliches Cholesterin

Wenn Sie nicht übergewichtig sind und keine anderen offensichtlichen Risikofaktoren haben, müssen Sie sich immer noch Gedanken über hässliches Cholesterin und Arteriosklerose machen. "Risikofaktoren und Bluttests liefern nicht immer das Gesamtbild", sagt Nasir. "Vererbung und ethnische Zugehörigkeit können den Cholesterinspiegel einer Person beeinflussen."

Wenn Sie in der Familie einen Herzinfarkt oder Diabetes haben, kann Ihr Arzt Ihnen weitere Tests empfehlen, wie z. B. einen kardialen CT-Scan - "die neueste Methode zur genauen Identifizierung von Herzerkrankungen", sagt Nasir. Der kardiale CT-Scan macht detaillierte Bilder des Herzens und gibt den Ärzten klare 3D-Bilder der Herzkranzgefäße. "Es erlaubt uns, die Krankheit besser als das schlechte oder hässliche Cholesterin zu behandeln", sagt Nasir.

Der Test ist jedoch nicht ohne Risiken. Ein kardialer CT-Scan setzt den Empfänger der Strahlung aus. Das bringt eine geringe Chance, an Krebs zu erkranken, insbesondere bei Menschen unter 40 Jahren. Sprechen Sie deshalb mit Ihrem Arzt darüber, ob der Test notwendig ist

"Wir brauchen bessere Wege, um auf Herzkrankheiten zu testen, und genetische und ethnische Unterschiede müssen stärker erforscht werden", sagt Nasir. "Die neue hässliche Cholesterin-Studie ist wertvoll, aber sie verändert die Art und Weise, wie wir Herzkrankheiten behandeln, nicht vollständig."

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