Welche Hitzewallungen können Sie über Ihre Gesundheit informieren

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Hitzewallungen können unangenehm und lästig sein, aber es gibt mehr, als Sie vielleicht denken. Finden Sie heraus, wie sie Ihnen helfen können, Ihr Risiko für Herzerkrankungen, Brustkrebs und Osteoporose zu erkennen.

Wenn Sie bereits mit dem Wechsel in die Wechseljahre begonnen haben, sind die Chancen gut, dass Sie das plötzliche Unbehagen und Schwitzen bei einem heißen Blitz erlebt haben. Bis zu 85 Prozent der Frauen erleben nach einigen Schätzungen Hitzewallungen, die zu dieser Zeit und in dieser Zeit führen, obwohl die Häufigkeit und der Schweregrad der Symptome stark variieren. Im schlimmsten Fall stellen sie eine ernsthafte Barriere für Komfort, Schlaf und das tägliche Leben dar.

Hitzewallungen sind nicht nur lästig. Die Forschung deutet zunehmend darauf hin, dass es einen Zusammenhang zwischen der Anwesenheit von Frauen während der und dem Risiko einer Frau für bestimmte Erkrankungen wie, Herzerkrankungen, und Schilddrüsenprobleme geben kann. Die Ergebnisse sind vorläufig, aber Experten arbeiten hart, um zu bestimmen, wie wir Hitzewallungen als rote Fahnen oder Hinweise auf Ihre Gesundheit insgesamt verwenden könnten.

Warum, ist noch nicht gut verstanden. Für jetzt können Sie sie auf Änderungen in Ihren Fortpflanzungshormonen sowie in Ihrem internen Thermostat des Körpers beschriften, sagt Rebecca C. Thurston, PhD, Assistenzprofessor der Psychiatrie, der Psychologie und der Epidemiologie an der Universität von Pittsburgh. Dr. Thurston ist eine der Forscherinnen, die sich mit der Studie über Frauen in der ganzen Nation (SWAN) beschäftigt, einem laufenden Forschungsprojekt, das bisher mehr als sieben Jahre an Daten über die Gesundheit von Frauen und den Wechsel der Menopause ergab. Viele Fragen bleiben unbeantwortet, aber hier ist, was wir bisher wissen.

Heiße Blitze und dein Herz

Timing ist alles - zumindest wenn es um die Beziehung zwischen Hitzewallungen und Herzerkrankungen geht. In einer Studie, die letztes Jahr in der Zeitschrift Menopause veröffentlicht wurde, untersuchten Forscher die Menopausesymptome und das Herzkrankheitsrisiko bei 60.000 Frauen, die an der Frauengesundheitsinitiativen-Beobachtungsstudie (WHI-OS) teilnahmen. Sie fanden heraus, dass Hitzewallungen, die zur Zeit der Menopause auftreten, nicht unbedingt auf eine hinweisen. Dies ist jedoch eine komplizierte Situation, sagt Cynthia Stuenkel, MD, klinische Professorin für Medizin an der Universität von Kalifornien in San Diego und Co-Autor des Buches Menopause Praxis: A Clinician's Guide .

Die WHI-OS wies darauf hin, dass Frauen, die ihre ersten Hitzewallungen in den Wechseljahren erleben, tatsächlich ein geringeres Herzinfarktrisiko haben als andere Frauen, während Frauen mit späterem Hitzewallungsrisiko ein leicht erhöhtes Risiko haben. Schlimmer noch, dieses Risiko kann im Laufe der Jahre stärker werden.

"Hitzewallungen, die beginnen, wenn Sie älter sind, nach den Wechseljahren, sind mit [höheres Risiko für] Herzerkrankungen verbunden", sagt Stünkel.

Gewicht kann auch ein Faktor sein, fügt sie hinzu. Frauen, die übergewichtig sind, scheinen häufiger Hitzewallungen zu haben, und diese Frauen haben auch ein größeres Risiko für Herzerkrankungen, und einige Krebsarten wegen ihrer . Abnehmen scheint für viele Frauen Hitzewallungen zu reduzieren, genauso wie es letztlich das Risiko dieser anderen chronischen Krankheiten reduziert.

Weitere Befunde werfen wegen dieser Risikofaktoren Fragen nach einem Zusammenhang zwischen Hitzewallungen und Herzerkrankungen auf:

  • Es ist bekannt, dass Cholesterin aufgrund von hormonellen Veränderungen unabhängig von Hitzewallungen nach den Wechseljahren signifikant ansteigt. Aber Daten aus einer Analyse von 3.000 Frauen in den Wechseljahren deuten darauf hin, dass diejenigen, die mehr Hitzewallungen haben höhere "schlechte" LDL-Cholesterin sowie "gute" HDL-Cholesterin haben.
  • Verdickende Arterien. Thurstons Forschung zu Hitzewallungen und Gesundheitsinformationen von 432 erwachsenen Frauen zeigte, dass diejenigen, die in den letzten zwei Wochen an mindestens sechs Tagen über Hitzewallungen berichteten, häufiger verdickende Arterien hatten.

Hitzewallungen und Ihre Schilddrüse

Die Beziehung zwischen Menopause und Schilddrüsenproblemen wie Hypo- oder ist vielfältig. Zum einen verschlechtern sich die Schilddrüsenprobleme oft zu Beginn der Menopause, zum Teil aufgrund veränderter Hormone. Zweitens, Symptome einer Schilddrüsenerkrankung imitieren oft Symptome der Menopause. Bei beiden Bedingungen können Frauen Erschöpfung, Hirnnebel, Stimmungsschwankungen, Haarausfall, Veränderungen der Libido, Schlafstörungen, unregelmäßige oder verpasste Menstruation, Gewichtszunahme und, ja, Hitzewallungen erleben.

"Hitzewallungen können ein Zeichen für den Übergang in die Wechseljahre oder für andere Erkrankungen wie Schilddrüsenerkrankungen sein", sagt Anne Z. Steiner, MD, MPH, Assistenzprofessorin in der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Medizin in Chapel Hill, NC In der Tat werden viele Frauen, die Schilddrüsenprobleme haben, nicht sofort diagnostiziert, weil sie davon ausgehen, dass ihre Symptome nur in den Wechseljahren sind. Ein einfacher Bluttest für Schilddrüsen-stimulierendes Hormon (TSH) kann Sie wissen lassen, ob Ihre Schilddrüse aktiv ist.

Unbehandelt kann Schilddrüsenerkrankungen das Risiko für Herzerkrankungen und Osteoporose erhöhen, so Forscher vom Boston University Medical Center. Also lass deine überprüfen.

Hitzewallungen und Ihr Brustkrebsrisiko

Hier sind einige gute Nachrichten, um Hitzewallungen ein wenig erträglicher zu machen: Frauen, die Hitzewallungen haben, können ein geringeres Risiko von Brustkrebs haben, laut einer Studie in der Zeitschrift Cancer Epidemiology, Biomarkers und Prävention veröffentlicht . Forscher des Fred Hutchinson Cancer Center in Seattle haben 1.500 Frauen befragt - einige mit Brustkrebs, andere ohne - und festgestellt, dass diejenigen, die Hitzewallungen und andere Symptome der Menopause hatten, das halbe Risiko eines invasiven duktalen Karzinoms und invasiven lobulären Karzinoms, zwei häufige Formen der Brust Krebs. Außerdem, je schlechter sie sagten, dass ihre Hitzewallungen waren, desto niedriger schien ihr Risiko zu sein. Denken Sie darüber nach , wenn Sie das nächste Mal einfach nicht cool werden können!

Hitzewallungen und deine Knochen

Osteoporose ist ein Risiko für alle älteren Frauen. Laut einer im Journal of Bone Mineral Research veröffentlichten Studie sind einige jedoch anfälliger als andere. Die Analyse der Daten von 2.283 Frauen, die an SWAN teilnahmen, legt nahe, dass Hitzewallungen, die entweder früh oder spät beim Wechsel der Menopause beginnen, mit einem schnelleren Knochenumsatz korrelieren, wodurch Frauen möglicherweise nach der Menopause in eine schlechte Knochengesundheit geraten.

Eine Studie in den Wechseljahren unterstützt diese Theorie. Forscher an der UCLA fanden heraus, dass Frauen, die häufig Hitzewallungen oder Nachtschweiß erleiden, eine geringere Knochendichte aufweisen als andere Frauen. Eine niedrige Knochendichte ist ein Hinweis auf Osteoporose.

Wie man die Nachrichten jetzt benutzt

Das Fazit, Thurston sagt, ist, dass Hitzewallungen als eine Erinnerung daran dienen, dass sich Ihr Körper verändert, und dass die Pflege Ihrer Herz-Kreislauf- und Knochengesundheit wichtiger denn je ist. "Frauen sollten ihre regelmäßigen Check-ups bekommen", rät sie. "Und achten Sie darauf, Risikofaktoren wie Blutdruck, Gewicht, Blutzucker und Cholesterin mit Ihrem Arzt zu überwachen."

Wenn Ihre Hitzewallungen ein Anzeichen für etwas besorgniserregender sind, werden Sie in der Lage sein, die Behandlung zu bekommen, die Sie brauchen, um Ihre Gesundheit zu schützen.

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