Die richtige Ernährung kann Myelom Prävention bieten

Gesundheit Video: 10 Symptome, die auf eine Niereninsuffizienz hinweisen (Oktober 2018).

Anonim

Forschung, die Ihr Risiko für Ernährung und Myelom in Beziehung setzt, ist relativ selten, aber allgemeine Anti-Krebs-Diäten können helfen, die Krankheit zu verhindern.

Experten auf dem Gebiet der Ernährung und Medizin lernen immer noch, wie Ihre Ernährung Ihr Krebsrisiko erhöhen oder senken kann, und sie haben Hinweise auf viele mögliche Zusammenhänge gefunden, wie Kalzium als Schutz vor Darmkrebs oder ein geringeres Lungenkrebsrisiko bei Menschen wer mehr isst.

Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/…3/index.html Forscher haben jedoch keine starken Verbindungen zwischen den Lebensmitteln, die Sie essen, und dem Risiko für, sagt Ernährungswissenschaftlerin Kristen Trukova, RD, LDN, die mit Patienten mit der Krankheit in den Krebsbehandlungszentren von Amerika im Zion, Ill. Das Multiple Myelom ist eine Krebsart, die sich in Zellen Ihres Immunsystems entwickelt und Tumore im Knochenmark bildet. Dieser Krebs ist relativ selten, mit ungefähr 10.700 Amerikanern, die 2008 davon sterben sollten.

Aber Forscher haben einige Beweise dafür gefunden, dass bestimmte Arten von Lebensmitteln dazu führen könnten, dass Sie mehr oder weniger wahrscheinlich ein multiples Myelom entwickeln, und allgemeine können dazu beitragen, Sie vor der Krankheit zu schützen.

Die Rolle Ihrer Diät im Krebs

In einer Studie aus dem Jahr 2007 befragten Forscher 179 Connecticut-Frauen mit multiplem Myelom und 691 krankheitsfreie Frauen, Fragebögen auszufüllen, die auflisten, wie häufig sie gemeinsam zu sich nahmen. Sie fanden heraus, dass bestimmte Lebensmittel mit einem geringeren . Dazu gehörten gekochte Tomaten, Kreuzblütler (wie Broccoli und Rosenkohl), frischer Fisch und Vitamin A. Auf der anderen Seite waren Cremesuppen, Eiscreme und Pudding mit einem größeren Risiko für die Krankheit verbunden. Die Autoren der Studie berichten, dass der Verzehr von mehr Vitamin D und Kalzium mit einem geringeren Risiko verbunden sein könnte, aber der Verzehr von mehr könnte mit einem höheren Risiko verbunden sein.

Frühere Studien von Menschen in Italien und Jugoslawien fanden einen Zusammenhang zwischen Butterkonsum und höherem Risiko, während mehr Gemüsekonsum mit einem geringeren Risiko verbunden war. Mehrere Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von mehr Fisch auch mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung eines multiplen Myeloms assoziiert ist.

Eine weitere lebensmittelbedingte Verbindung zum multiplen Myelom könnte die Menge an Nahrung beinhalten, die Sie im Allgemeinen zu sich nehmen. Mehrere Studien haben ein erhöhtes Risiko für multiples Myelom bei übergewichtigen und adipösen Menschen berichtet. In einer Studie von mehr als 37.000 postmenopausalen Frauen hatten diejenigen mit einem Taillenumfang von mehr als 36 Zoll das doppelte Risiko. Eine kanadische Studie ergab, dass übergewichtige Menschen ein um 50 Prozent höheres Risiko hatten und übergewichtige Menschen mehr als das doppelte Risiko hatten.

Alkohol wurde nicht mit einem signifikant höheren Risiko für . Jedoch haben mehrere Studien - einschließlich der mit den Connecticut-Frauen - den Alkoholkonsum mit einem geringeren Risiko in Verbindung gebracht (obwohl dies kein gültiger Grund ist, Alkohol zu trinken oder zu trinken).

Im Allgemeinen wird eine Anti-Krebs-Diät, die helfen wird, Ihre Bemühungen zu unterstützen, multiples Myelom zu verhindern - und Krebs im Allgemeinen - müssen Sie auf Früchte, Gemüse, Vollkornprodukte, Bohnen, Nüsse und Fisch konzentrieren, und essen rotes Fleisch und voll "Fett Milchprodukte sparsam", sagt Trukova.

Krebs-Diät-Tipps von den Experten

Die American Cancer Society bietet ähnliche Richtlinien an. Die Organisation empfiehlt:

  • Zu jeder Mahlzeit Obst und Gemüse essen.
  • Wählen Sie Vollkorn anstelle von Lebensmitteln mit verarbeiteten oder raffinierten Körnern.
  • Limitiert verarbeitetes und rotes Fleisch.
  • Üben von Essgewohnheiten, die es Ihnen ermöglichen, ein gesundes Gewicht zu halten.
  • Wenn du trinkst, limitierst du Alkohol auf zwei Drinks täglich, wenn du ein Mann bist und einen, wenn du eine Frau bist.

Eine gesunde ist immer wichtig. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater darüber, wie Sie Ihr Produkt optimieren können.

Die richtige Ernährung kann Myelom Prävention bieten
Kategorie Von Medizinischen Fragen: Krankheiten