8 Dinge, die du jetzt tun kannst, um jünger auszusehen

Gesundheit Video: 7 Lebensmittel die dich jünger aussehen lassen und für reine Haut sorgen (November 2018).

Anonim
  • Wie man jünger ausgeht, heute mit diesen einfachen Schritten

    Wenn es darum geht, wie alt du bist, ist das Alter wirklich nur eine Nummer. Eine Studie, die im Dezember 2013 in der Zeitschrift "Population and Development Review" veröffentlicht wurde, ergab, dass es viel mehr Faktoren gibt, die in das Alter eingehen sollten, als wie lange Sie noch leben.

    Aber was ist, wenn Sie frühe Falten oder jahrelange Sonnenschäden haben, die zu dicker, älter aussehender Haut führen? Wie können Sie dies beheben, um Ihr Gesicht weich und jünger aussehen zu lassen?

    Dermatologen der American Academy of Dermatology empfehlen, mit jeweils einem beginnen. Testen Sie es ein paar Tage vor dem Auftragen auf Ihrem Unterarm. Wenn ein Produkt sticht oder verbrennt, hören Sie sofort auf, es zu benutzen. Befolgen Sie außerdem die Anweisungen auf dem Produkt und vermeiden Sie eine übermäßige Verwendung. Wenn Sie ein Produkt wie empfohlen verwenden, kann dies zu einer jünger aussehenden Haut führen. Geben Sie ihm also Zeit zum Arbeiten.

    Viele verschiedene Zutaten werden angepriesen, damit du jünger aussiehst. Aber der Käufer sei vorsichtig. Wählen Sie nur Produkte mit Zutaten, die Ihr Gesicht weich und jünger aussehen lassen. Zum Beispiel ist Retinol eine Vitamin-A-Verbindung und das erste Antioxidans, das häufig in nicht verschreibungspflichtigen Faltencremes verwendet wird., ein starkes Antioxidans, schützt die Haut vor Sonnenschäden. Grüner Tee wird aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften in Hautpflegeprodukten verwendet.

    Nach Mayo Clinic, wenn Sie nach Falten Cremes suchen, suchen Sie nach den folgenden Zutaten, die mit Antioxidantien, Alpha-Hydroxy-Säuren und entzündungshemmende Mittel gefüllt sind, die das Auftreten von Falten verbessern wird:

    • Coenzym Q10
    • Traubenkernextrakt
    • Hydroxysäuren
    • Niacinamid
    • Peptide
    • Retinol
    • Tee-Extrakte
    • Vitamin C

    Der beste Weg, jünger auszusehen, ist die Sonne zu meiden. Die Sonne ist nicht dein Freund. Die Exposition gegenüber der UV-Strahlung der Sonne ist der Hauptgrund für die Hautalterung. Nehmen Sie Bräunung von Ihrer To-Do-Liste, wenn Sie jünger aussehende Haut möchten. Wiederholtes Bräunen führt zu frühen Falten, dunklen Altersflecken und sogar Hautkrebs, da UV-Strahlen den Alterungsprozess beschleunigen und dicke, geschädigte Haut verursachen. Tatsächlich ist Sonnenexposition der Hauptgrund für frühe Anzeichen der Hautalterung, einschließlich Rötung und ungleichmäßiger Pigmentierung.

    Schützen Sie Ihr Haar und Ihre Haut - und beugen Sie zukünftigen - indem Sie immer Schutzkleidung, eine Sonnenbrille und einen Hut tragen. Auch verwenden Sie Sonnencreme auf Ihrem Gesicht jeden Tag - sogar Tage, wenn es bewölkt oder kalt draußen ist - bevor Sie nach draußen gehen. Faltenprävention ist eine viel einfachere Art, jung auszusehen, als Stunden im Büro eines Schönheitschirurgen zu verbringen.

    Rauchen Sie nicht, da es das Kollagen und Elastin schädigt, die Haut schwächt und zu Durchhängen und Beuteln führt. Frauen, die schon in jungen Jahren rauchen, bemerken schlaffe Haut und vorzeitige Falten lange vor ihrem Nichtraucher.

    Es gibt viele super-einfache Dinge, die Sie tun können, um Ihren Teint gesund zu halten und jünger aussehende Haut unabhängig davon, was Geburtstag Sie zuletzt gefeiert haben. Andrea Robinson, der ehemalige Leiter der Schönheit für Ralph Lauren und Tom Ford und der Autor von Toss the Gloss: Schönheit Tipps, Tricks und Wahrheiten für Frauen 50+, teilt ihr Insiderwissen darüber, was Anti-Aging-Produkte wirklich funktionieren, Make-up-Tipps Sie werden garantiert jünger und mehr aussehen.

  • Verwenden Sie für jünger aussehende Haut die richtigen Hautpflegeprodukte

    Beim Einkauf für Hautpflegeprodukte gibt es drei starke Inhaltsstoffe, die Sie suchen sollten, um jünger aussehende Haut zu erhalten, sagt Robinson. Eines, überprüfen Sie das Etikett für ein Serum mit wie Vitamin C (Robinson mag Elizabeth Arden Prevage Anti-Aging Daily Serum), die helfen wird, Ihre Haut zu erhellen. Zweitens, fügen Sie, die den Zellumsatz erhöhen und die Erneuerung des Kollagens stimulieren. Und drei, beginnen mit einem Peeling, um die oberste Schicht von abgestorbenen Hautzellen zu entfernen (Robinson ist ein Fan von Peter Thomas Roth Un-Wrinkle Peel Pads, die sanft genug sind, um täglich verwendet werden). Verwenden Sie diese drei Produkte wie auf dem Etikett angegeben, um Ihr Gesicht weich und jünger aussehen zu lassen.

  • Tragen Sie SPF jeden Tag für ein junges Gesicht

    Ob es feucht und 90 Grad draußen oder kühl und regnerisch ist, ist ein Muss, um jünger zu sehen, egal was. Fügen Sie es also Ihrer täglichen Routine hinzu, wenn Sie dies nicht bereits getan haben, da Sonnenschäden nicht nur Falten verursachen, sondern Sie auch anfällig für . "Verwenden Sie mindestens einen SPF 30, aber verschwenden Sie Ihr Geld nicht für etwas höher als SPF 50, da ", sagt Robinson. Probieren Sie, der mit Vitaminen angereichert ist und trockene Haut mit Feuchtigkeit versorgt und Ihr Gesicht weich macht.

  • Um jünger zu sein, nehmen Sie es einfach auf die Stiftung

    " neigt dazu, sich auf den rauhen Stellen oder in den Linien des Gesichts niederzulassen", sagt Robinson. "Was benötigt wird, wenn wir altern, ist eine gute transparente feuchtigkeitsspendende Foundation oder getönte Feuchtigkeitscreme. Vermeiden Sie alles mit einer Puderbasis." Für jünger aussehende Haut empfiehlt Robinson Philosophy Hope in einer Jar Hydrating Foundation, die eine leichte bis mittlere Abdeckung bietet. Sie schlägt auch vor, eine Grundierung zu verwenden, bevor sie Fundament anwendet. "Eine Grundierung lässt Ihre Foundation glatter rollen, füllt Linien und Poren aus, minimiert dunkle Augenringe und ", sagt sie.

  • Fake ein gesundes Glühen für Young-Looking Skin

    Es gibt einen einfachen Weg, um Farbe sicher und jünger aussehen zu lassen: Verwenden Sie einen allmählichen . "Nichts schlägt ein wenig gesundes Leuchten auf Körper und Gesicht in diesem Stadium des Lebens", sagt Robinson. "Mit einem allmählichen Aufbau wirst du minimale Streifen, Flecken und Ablagerungen auf den Knöcheln, Fußsohlen und Knöcheln sehen." Tragen Sie eine auf Ihrem Gesicht auf, um Ihren Teint aufzupeppen und ihn jünger aussehen zu lassen. "Es fügt sich leichter über raue Stellen oder Linien", sagt Robinson. "Mit dem Finger kreisförmig auftragen und die Kanten überblenden." Sie mag Laura Mercier Crème Cheek Color in Praline, ein neutrales Braun.

  • Für ein junges Gesicht, bleib weg von Glitter

    Ein leuchtender, kräftiger oder ein Produkt mit Schimmer und Glitzer werden Falten auffälliger machen und Sie werden nicht jünger aussehen. "Diese Produkte schmeicheln oder sehen auf Haut oder Deckeln nicht attraktiv aus, die winzige Linien oder raue Stellen zeigen", sagt Robinson. "Dunkle Farbtöne kombiniert mit helleren Neutraltönen sind die verzeihendsten und jugendlichsten Optionen für die Deckel." Und überspringen Sie den flüssigen Liner, der die zarte und feine Haut um Ihre Augen betont, und entscheiden Sie sich für einen weichen Stift, wie L'Oreal Paris Le Kohl Duo Eyeliner, der für verwischt werden kann.

  • Kann meine Augenbraueform mich jünger aussehen lassen?

    Wenn Sie sich fragen, wie, legen Sie die Pinzette und besuchen Sie einen Profi, , sagt Robinson. "Droopy Augen können verändert werden, indem man die Augenbrauen leicht wölbt und sie zu den Schläfen hin ausbreitet, anstatt die Schwanzkurve um das Auge zu legen", erklärt sie. "Der Bogen ist ein wichtiger Teil der Stirn und sollte einen allmählichen und sehr sanften Auftrieb haben."

  • Vergessen Sie nicht Ihren Hals in Ihrer Feuchtigkeits-Routine

    "Wenn man älter wird, der schneller als irgendwo sonst auf dem Körper und nimmt den gefürchteten Crepey-Look an", sagt Robinson. "Du solltest genauso fleißig und vorsichtig sein, wie du dich um deinen Hals und dein Dekolleté kümmerst, genauso wie um dein Gesicht." Um diesen Teil Ihrer jünger aussehenden Routine zu halten, folgen Sie diesen drei Schritten: jeden Morgen und die Nacht, Peeling ein- oder zweimal pro Woche mit einem sanften Peeling, und tragen Sie täglich Sonnencreme auf.

  • Achten Sie auf Ihre Hände, um jünger auszusehen

    Um eine jünger aussehende Haut auf Ihren Händen zu haben, denken Sie daran, beim Abwasch immer Handschuhe zu tragen und häufig zu befeuchten. "Chemikalien und heißes Wasser können die schützende Lipidbarriere auf Ihrer Haut entfernen und sie anfällig für Irritationen und ", sagt Robinson. "Tragen Sie jedes Mal, wenn Sie Gummihandschuhe tragen, eine Schicht Lotion auf Ihre auf. Sie schützt sie nicht nur, sondern gibt Ihnen auch eine zusätzliche Dosis Feuchtigkeit." Robinsons Liebling ist die Jurlique Rose Hand Cream, die Distelöl, Vitamin E, Karottenwurzelextrakt und Aloe Vera enthält, um die Haut vor Trockenheit zu schützen.

8 Dinge, die du jetzt tun kannst, um jünger auszusehen
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