9 Produkte, die die Salatzubereitung zum Kinderspiel machen


Gesundheit Video: Fitness Rezept - Romana Salat mit Ranch Dressing - Gesund & einfach - KARL-ESS.COM (August 2018).



  • Gesunde Auswahl für Ihren Salat

    Salat ist bekanntlich gesund - ist es nicht das erste Gericht, das einem einfällt, wenn jemand "Diät" oder "kalorienarm" sagt? - aber es kann auch eine köstliche, befriedigende Mahlzeit in Ihrer regelmäßigen Rotation sein. Eine der größten Beschwerden, die wir hören, ist, wie zeitaufwändig es ist, Ihre Salatzutaten zu hacken, zu würfeln und zu werfen. Aber mit den richtigen, gesunden Add-ons und praktischen Tools, kann das Zusammenstellen eines leckeren, genauso einfach sein wie das Abnehmen des Telefons und das Bestellen des Essens. Hier sind einige unserer Top-Tipps.

  • Tessemaes All Natural Dressing

    Go-to-Geschmack: Zitronen-Knoblauch

    Diese Linie von All-natürliche Salatsaucen und Würzmittel wurde von drei Brüdern gegründet, die beschlossen, die Dressing-Rezepte ihrer Mutter abzupacken - und nach dem Verkosten des ersten Zitronen-Knoblauch-Geschmacks erkennen wir, dass es keine Überraschung ist, dass diese Marke ein Hit geworden ist. Diese Salatsoßen geben dem Salat einen leichten, spritzigen Geschmack und bieten den Komfort einer im Laden gekauften Version, haben aber die einfache Zutatenliste (denke Olivenöl, Zitronensaft, Senf, Knoblauch und Meersalz) einer selbstgemachten Version. Bonus: Sie können das Dressing auch verwenden, um mageres Fleisch zu marinieren (was wir Ihnen sehr empfehlen, es zu Ihrem Salat hinzuzufügen!) Oder als Dip für Brot.

  • Cutco Besteck

    Go-to Tool: Kitchen Classics Set (enthält ein Schälmesser, ein kleines Kochmesser und einen Trimmer)

    Wenn es um die Zubereitung von Salaten geht, kommen Sie ohne Messer nicht weit - und dieses Set eignet sich hervorragend zum Schälen und Hacken von Gemüse und Fleisch. Die Messer sind aus rostfreiem Stahl mit hohem Kohlenstoffgehalt hergestellt, was eine scharfe Klinge ergibt, die Ihre Lieblingsprodukte sauber schneidet. Außerdem bietet die Marke eine Garantie für immer, was bedeutet, dass Schärfen und Reparaturen kostenlos sind - für immer!

  • Gesundheits-Krieger Chia Seeds

    Zum Geschmack: Premium Black Chia Seeds

    Wenn Sie einen Salat mit einem Crunch mögen, lassen Sie kalorienreiche Croutons ab und streuen Sie stattdessen einige Chiasamen. Für nur 60 Kalorien pro Esslöffel erhalten Sie eine saftige Dosis an Omega-3-Fettsäuren, Protein, Kalzium und Antioxidantien. Das winzige Superfood verleiht Salaten eine schöne Crunch- und Textur, die dazu beitragen kann, dass die Dinge für Ihre Geschmacksknospen interessant bleiben.

  • OXO Salatbesteck

    Go-to Tools: Chopper mit Schüssel, Salat Spinner

    Es geht darum, Zeit in der Küche zu sparen, und diese Tools von OXO helfen Ihnen dabei. Werfen Sie Salat Blätter in den Spinner für eine schnelle und einfache waschen und trocknen, dann in den Chopper Bowl, gefolgt von Ihrem anderen Salat Belag (Obst, Gemüse und Käse sind alle fair Spiel!) Und verwenden Sie den handlichen Chopper, um die Zutaten in ein gehackter Salat in Sekunden. Wenn Sie mit dem Hacken fertig sind, dient die Schüssel gleichzeitig als Servierplatte und verkürzt Ihre Vorbereitungszeit und das schmutzige Geschirr.

  • La Tourangelle Artisan Sprühöle

    Go-to Flavours: Geröstete Walnuss, geröstete Pistazien, Traubenkernöl Spray

    Diese handgefertigten, natürlichen Sprays sind nicht nur eine super bequeme Art, Ihre Kopfsalatblätter mit schmackhaften Ölen zu benebeln, sondern machen es auch einfach, Kalorien zurück zu schneiden. Ein 2- bis 3-Sekunden-Spray verleiht Ihrem Salat einen nussigen Geschmack für nur 10 Kalorien - im Vergleich zu einem 2- bis 3-sekündigen Ölguss aus Ihrem Standardbehälter, der Ihrem Salat etwa 3 Esslöffel Öl hinzufügen wird über 360 Kalorien!

  • StarKist Tuna Beutel

    Go-to Flavours: Ranch, Zitronenpfeffer, Hickory geräuchert

    Halten Sie einige dieser geschmackvollen Thunfischbeutel in Ihrer Schreibtischschublade oder -tasche bereit, um Salaten unterwegs einen sofortigen, messfreien Proteinschub zu verleihen. Die vorgereiften Sorten fügen einen reichen Geschmack für wenig Kalorien und Fett hinzu und kommen in einzelnen Portionsbeuteln für einfache Portionskontrolle. Die Linie der fünf Geschmacksrichtungen enthält zwischen 80 und 110 Kalorien pro Beutel und fügt Ihrem Salat ein herzhaftes 16 bis 19 Gramm Füllprotein hinzu.

  • Kaninchen Zitruspresse

    Wenn es darum geht, Ihre eigenen frischen Dressings zu Hause zu mischen, ist Zitrusfrüchte ein Muss auf der Zutatenliste, weil es einen spritzigen Geschmack sowie eine Portion Vitamine hinzufügt. Dieses praktische Werkzeug macht das Entsaften von Zitronen, Limonen, Orangen und Grapefruits zum Kinderspiel und drückt jeden Tropfen Saft innerhalb von Sekunden aus der Frucht. Kombinieren Sie den Saft mit Öl und Gewürzen und fügen Sie zu Ihrem Salat hinzu, und Sie sind fertig.

  • Dot & Bo Salatdressing Mixer

    Sobald Sie Ihre Zitrusfrüchte entsaftet haben, können Sie mit einem praktischen Werkzeug, das Ihnen das Mischen, Servieren und Aufbewahren ermöglicht, mühelos alle Ihre Zutaten zu einem köstlichen Dressing verarbeiten. Fügen Sie einfach Öl, Essig, Zitrus und Kräuter in den Behälter (der auch einige leckere Dressing-Rezepte mit empfohlenen Maßangaben auf der Seite hat), dann schrauben Sie den Deckel und drücken Sie den Griff zu mischen. Sie können das Dressing dann im Kühlschrank aufbewahren und den Griff drücken, um die Zutaten neu zu mischen, wenn Sie wieder bereit sind, es zu genießen. Wenn der Verband weg ist, stellen Sie den Mixer einfach in den Geschirrspüler, um ihn schnell und einfach zu reinigen.

  • Glasslock-Behälter

    Go-to-Tool: Praktisch (7, 5 Tassen)

    Wenn Sie Ihren Salat braun verpacken, sind Standard-Kunststoffbehälter weniger als luxuriös und können sogar Leckagen verursachen. Glasslock's Handy-Behälter fasst 7, 5 Tassen - die ideale Größe für einen gehackten Salat - und ermöglicht einfachen Transport und Essen an Ihrem Schreibtisch. Der BPA-freie Glasbehälter verfügt über einen praktischen Griff auf der Oberseite des Deckels sowie luftdichte Dichtungen, um Flüssigkeiten und Gerüche nach innen zu tragen. Der Glascontainer sorgt zudem für ein viel eleganteres Speiseerlebnis unterwegs!

9 Produkte, die die Salatzubereitung zum Kinderspiel machen

Kategorie Von Medizinischen Fragen: Ernährung