7 Gründe, warum Sie periodische Schmerzen haben

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Anonim
  • Was verursacht Menstruationsbeschwerden und Periodenschmerzen?

    Was verursacht Menstruationsbeschwerden? Die meisten Frauen stellen diese Frage irgendwann in ihrem Leben. Es scheint, dass, wenn es zu dieser Zeit des Monats kommt, leichte Krämpfe, Blähungen und Reizbarkeit - obwohl Ärger - alle zu erwarten sind. Lähmungen, schwere Blutungen, schwere Müdigkeit und andere Symptome, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, sind jedoch nicht.

    Bei Menstruationsbeschwerden beginnt die leichte bis starke Bauchkrämpfe innerhalb von 24 Stunden nach Beginn Ihrer Periode und dauert noch Tage an. Symptome von Periodenschmerzen sind:

    • Dumpfer, konstanter Schmerz
    • Menstruationsbeschwerden, die auf den unteren Rücken und Oberschenkel ausstrahlen
    • Pochende oder krampfartige Schmerzen in der Gebärmutter während der Periode

    Manche Frauen erfahren auch:

    • Schwindel
    • Kopfschmerzen
    • Lose Eingeweide
    • Übelkeit

    Aber was verursacht Krämpfe während Ihrer Periode? Menstruationskrämpfe werden allgemein als "primäre Dysmenorrhoe" kategorisiert, die durch die erhöhte Produktion von Prostaglandinen verursacht wird, Hormone, die von der Gebärmutter produziert werden, die dazu führen, dass sie sich zusammenzieht. Wenn Sie starke Uteruskontraktionen haben, wird die Blutzufuhr zum Uterus vorübergehend unterbrochen, wodurch der Uterusmuskulatur Sauerstoff entzogen wird und der Zyklus von Menstruationskrämpfen und Schmerzen aufgebaut wird. Einige Studien zeigen, dass Frauen mit starken Menstruationsbeschwerden stärkere Gebärmutterkontraktionen als andere bei der Geburt haben.

    Laut Mayo Clinic sind bestimmte Bedingungen wie Endometriose und Adnexitis mit Menstruationsbeschwerden verbunden. Endometriose kann Fruchtbarkeitsprobleme verursachen. Eine entzündliche Beckenerkrankung kann Ihre Eileiter vernarben, was das Risiko einer Eileiterschwangerschaft erhöht, bei der sich das befruchtete Ei außerhalb Ihrer Gebärmutter einnistet. Andere Risikofaktoren umfassen die Verwendung einer intrauterinen Vorrichtung (IUD), Gebärmuttermyomtumor und sexuell übertragbare Krankheiten.

    Wenn Sie periodische Schmerzen haben, sind hier einige zu betreuende Behandlungen zu Hause:

    • Nahrungsergänzungsmittel Einige Ergebnisse berichten, dass natürliche Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren und Magnesium die Schmerzen in der Regel reduzieren können.
    • Entspannung Während emotionaler Stress Ihren Periodenschmerz erhöhen kann, können Meditations- und Entspannungsübungen ihre Schwere reduzieren.
    • Bewegung Körperliche Aktivität, insbesondere Yoga, kann den Schmerz von Menstruationskrämpfen lindern.
    • Hitze Versuchen Sie, während Ihrer Periode ein Heizkissen oder eine mikrowellengeeignete warme Wärme auf Ihrem Bauch zu verwenden. Einige finden große Periode Schmerzlinderung mit einem Bad in einem heißen Bad oder Dusche.
    • Stoppen Sie zu rauchen und vermeiden Sie Alkohol. Beide Substanzen haben festgestellt, dass Menstruationsbeschwerden viel schlimmer machen.

    Eine Studie, die im Oktober 2017 im Journal of Bodywork and Movement Therapies veröffentlicht wurde, kam zu dem Schluss, dass Frauen, die Yoga 30 Minuten pro Tag an zwei Tagen in der Woche für 12 Wochen zu Hause hatten, eine signifikante Verbesserung der Menstruationsschmerzen und körperliche Fitness gegenüber der Kontrollgruppe zeigten. Eine weitere Studie, die im Januar 2017 im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlicht wurde, fand heraus, dass die Hatha-Yoga-Praxis mit einer Verringerung der chronischen Unterbauchschmerzen bei Frauen mit Endometriose einherging.

    Wenn Ihre Periode Ihnen erhebliche Schmerzen verursacht, konsultieren Sie Ihren Arzt, da Menstruationsschmerzen ein Zeichen für ein ernstes Problem sein können. Hier sind sieben Zustände bekannt, die schmerzhafte Menstruationskrämpfe verursachen.

  • Endometriose: Eine häufige Ursache von schweren periodenbedingten Schmerzen

    ist ein gynäkologischer Zustand, bei dem das Gewebe, das die Gebärmutterschleimhaut ausbildet - das Endometrium - außerhalb des Uterus auf anderen Strukturen im Becken, einschließlich der Eierstöcke, Eileiter, der Blase, des Beckenbodens und in schwereren Fällen, der Darm, Zwerchfell, Leber, Lunge und sogar das Gehirn.

    Laut Ken R. Sinervo, MD, dem medizinischen Direktor des Zentrums für Endometriose-Pflege in Atlanta, "wissen wir nicht wirklich, warum Endometriose Menstruationsschmerzen verursacht … [Der Schmerz] kann damit zu tun haben, wo [die Endometriose] lokalisiert ist und wie es sich präsentiert. "

    Verdrängtes Endometrium kann Adhäsionen, chronische Entzündungen, Schokoladenzysten (mit Blut gefüllte Zysten) und innere Blutungen verursachen, die zu . Endometriose-Schmerzen sind nicht auf Dauerschmerzen beschränkt, die rund um die Uhr auftreten ", sagt Dr. Sinvero." Viele Frauen haben auch Rückenschmerzen und andere Darmsymptome, die nicht mit IBS zu verwechseln sind ", fügte er hinzu.

  • Adenomyose: schmerzhafte Krämpfe und Sex

    Adenomyosis ist wie Endometriose, außer dass sich das Endometrium außerhalb der Gebärmutter einnist und tief in den Uterusmuskel eingebettet ist. Bei Frauen mit Adenomyose verhält sich die Gebärmutter wie ein gequetschter Muskel, sagte Sinervo. gehören "schmerzhafte zentrale Krämpfe und schmerzhafter Geschlechtsverkehr, die bis zu einem oder zwei Tagen danach schmerzen können". Adenomyosis wird normalerweise bei Frauen über 30 Jahren beobachtet, die bereits Kinder haben. "Allerdings", fügte Sinervo hinzu, "wurde es auch bei Teenagern gesehen."

  • Uterusmyome: Ein monatlicher Alptraum für einige

    Nicht weniger als drei von vier Frauen, aber die meisten werden keine Symptome erleben. Myome reichen in der Größe von mikroskopisch bis groß genug, um die Form des Uterus zu verzerren.

    "Uterusmyome können monatliche Menses in einen monatlichen Alptraum verwandeln, indem sie nicht nur die Anzahl der Blutungen erhöhen, sondern auch die Schwere der Menstruationsbeschwerden", sagt Lauren Streicher, MD, außerordentliche Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Feinberg School of Medicine an der Northwestern University in Chicago und der Autor von Love Sex Again. "Der Grund für den Schmerz ist, dass der Uterus während der Periode sich zusammenziehen muss (Krämpfe), um die großen Blutgerinnsel, die oft durch starke Blutungen entstehen, zu vertreiben", sagt Dr. Streicher. Glücklicherweise stellen Myome kein erhöhtes und werden sehr selten krebsartig.

  • Kupferspirale: Periodenschmerzen nach der Insertion gegen Krämpfe später

    Ein Kupfer-IUP ist eine nicht-permanente, nicht-, die eine Schwangerschaft für bis zu 10 Jahre verhindern kann. Das Gerät, das von einem lizenzierten Gesundheitsdienstleister in die Gebärmutter gelegt wird, arbeitet durch kontinuierliches Freisetzen von Kupfer, das Spermien immobilisiert und die Eiimplantation verhindert.

    "Ein Kupfer-IUP, im Gegensatz zu einem Progestin-IUP, kann die Menses schwerer und schmerzhafter machen, besonders in den ersten paar Zyklen nach dem Einsetzen", sagt Streicher. "Aber seien Sie sich bewusst - wenn Sie seit Jahren Ihre Kupferspirale haben und plötzlich starke Periodenschmerzen entwickeln, suchen Sie nach einem anderen Grund. Ihr IUP ist wahrscheinlich nicht der Übeltäter."

  • Kann Beckenentzündungskrankheit (PID) Menstruationsbeschwerden verursachen?

    ist eine Infektion des weiblichen Fortpflanzungstraktes, die am häufigsten durch unbehandelte sexuell übertragbare Infektionen verursacht wird. Unbehandelt kann PID Entzündungen, Narben, schmerzhafte Menstruationskrämpfe und Unfruchtbarkeit verursachen.

    "[PID] tritt am häufigsten auf, weil sexuell übertragbare Infektionen, die PID verursachen, Narbengewebe und Adhäsionen in der Beckenregion erzeugen. Während der beeinflussen die Gebärmutter und die umgebenden Strukturen - einschließlich des Narbengewebes und der Adhäsionen - was Entzündungen, Blutungen, und Schmerzen ", sagt Shilpi Agarwal, MD, ein zertifizierter Familienarzt und integrativer Arzt in Washington, DC, und ein . Bei frühem Fangen kann PID mit Antibiotika behandelt werden, aber Antibiotika werden keine durch die Infektion verursachten strukturellen Schäden rückgängig machen. "Praktiziere Safer Sex und werde regelmäßig auf sexuell übertragbare Infektionen getestet, vor allem, wenn du starke Schmerzen hast", rät Dr. Agarwal.

  • Gebärmutter-Defekte: strukturelle Merkwürdigkeiten, die zu Menstruationsbeschwerden und Unfruchtbarkeit auch führen können

    Während ein weiblicher Fötus noch in der Gebärmutter der Mutter ist, entwickelt sich seine eigene Gebärmutter aus zwei Strukturen, die als Müllersche Gänge bekannt sind. In einigen Fällen bildet sich der Uterus nicht korrekt, was zu Unfruchtbarkeit, Periodenschmerzen und schmerzhaftem Geschlechtsverkehr führen kann. Für Frauen mit strukturellen Anomalien - wie z. B. einem Bicornis-Uterus (zwei Uteri, die zu einem Gebärmutterhals führen), einem Uterus septatus (normaler Uterus mit einem sie teilenden fibrösen Gewebeband), Einhorn-Uterus (ein Uterus, der sich nur aus einem Müller-Gang entwickelt), Uterus didelphys (zwei Uteri, zwei Zervices und ein Septum oder eine Membran, die den Vaginalkanal teilen) - durch Blockaden und Membranen, die den Uterus und die Vagina teilen.

  • Periodischer Schmerz betrifft die Hälfte aller Frauen

    Menstruationsbeschwerden, die nicht durch strukturelle Defekte oder eine reproduktive Bedingung, auch bekannt als primäre Dysmenorrhoe, erklärt werden können, tritt irgendwann bei fast der Hälfte aller menstruierenden Frauen. Laut dem Amerikanischen Kongress der Geburtshelfer und Gynäkologen werden diese Krämpfe durch erhöhte oder unausgewogene Mengen an - hormonähnliche Fettsäuren, die die Gebärmutter während der Periode zum Zusammenziehen anregen. Veränderungen der Prostaglandinwerte können zu intensiveren und häufigeren Uteruskontraktionen führen, die in der Nähe liegenden Blutgefäße komprimieren und den Sauerstoff in die Gebärmutter absondern, wodurch .

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