Arbeitsschmerzen verwalten

Gesundheit Video: 陣痛 (Juli 2019).

Anonim

Geburtsschmerz kommt sicherlich mit einem Gewinn (Sie bekommen schließlich ein Baby). Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von medikamentösen und nicht medikamentösen Wegen, um Ihnen zu helfen, mit dem Schmerz fertig zu werden, den die Arbeit Ihnen bringt …

was bedeutet, dass Sie diesen Gewinn mit weniger Schmerzen bekommen können.

Sie nennen es "Arbeit" aus einem Grund: Es ist harte, schmerzhafte Arbeit. Möglicherweise die härteste, schmerzhafteste Arbeit, die Sie jemals machen werden - und wahrscheinlich der längste Tag (oder die längste Nacht) …

oder beides), die du jemals einsetzen wirst. Glücklicherweise ist all die harte Arbeit und der Schmerz (deiner!) mit dem größten Gehaltsscheck deines Lebens verbunden: ein kuscheliges Bündel von Babyfreuden (dein!). Und die guten Nachrichten kommen immer wieder: Die Wahrheit ist, dass Geburt keine Schmerzen sein muss. Es gibt viele Möglichkeiten, Geburtsschmerz zu entlasten, von medizinischen Optionen zu nicht medikamentösen Optionen (oder eine Kombination aus beidem). Und die meisten von ihnen gehören dir für die Wahl.

Managing Labour Pain the Nonmedicated Way

Ob Sie immer noch am Medikamentenzaun sitzen oder Sie bereits auf Ihre Seite gesetzt haben, es gibt definitiv Vorteile bei der Anwendung dieser Techniken. Vielleicht werden Sie einen oder mehrere davon anzapfen, während Sie nicht medikamentös behandelt werden, vielleicht werden Sie direkt neben der Epiduralanästhesie einen anzapfen. Wählen Sie eine der folgenden Optionen, aber versuchen Sie sich zu entscheiden - und in vielen Fällen zu üben - voraus. Einige sind nicht gerade Do-it-yourself, also müssen Sie auch für die notwendigen lizenzierten, zertifizierten komplementärmedizinischen Praktiker sorgen:

  • Ablenkung. Geburtsvorbereitungsprogramme (die großen Namen sind Lamaze und Bradley, aber es gibt viele andere zur Auswahl) im Allgemeinen auf Ablenkung, Visualisierung, tiefe Konzentration, rhythmische Atmung oder tiefes Atmen verlassen, um Ihnen zu helfen, mit Arbeitsschmerzen fertig zu werden. Geburtsvorbereitungskurse sind oft in Krankenhaus- oder Geburtszentren, Gemeindezentren oder unter der Schirmherrschaft von Praktizierenden verfügbar. Nicht vorbereitet? Sie können auch eine Lieblingsszene visualisieren oder sich auf einen einzelnen Punkt im Geburtsraum konzentrieren.
  • Akupunktur. Akupunktur löst die Freisetzung von verschiedenen Gehirnchemikalien aus, einschließlich, die Schmerzsignale blockieren. Ein Akupunkteur (Sie müssen einen vor der Zeit arrangieren) fügt Dutzende von dünnen Nadeln an vorgeschriebenen Stellen entlang unsichtbarer Wege (oder Meridiane) am Körper ein, die zur Freisetzung von Endorphinen führen - und zur Schmerzlinderung.
  • Akupressur. Akupressur (oder Shiatsu) funktioniert nach dem gleichen Prinzip wie Akupunktur, außer dass der Therapeut, anstatt mit Nadeln gestochen zu werden, Daumen- oder Fingerdruck (oder Druck mit kleinen Perlen) verwendet, um die Punkte zu stimulieren.
  • Reflexzonenmassage. Bei der wird Druck nur auf die Füße und manchmal auf die Hände (und Ohren) ausgeübt. Zertifizierte Reflexologen glauben, dass die inneren Organe - einschließlich der Gebärmutter - durch Punkte an den Füßen zugänglich sind und mit der richtigen Manipulation zu einer Linderung der Wehen führen können.
  • Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS). In TENS, das in einigen Krankenhäusern und Geburtszentren erhältlich ist, werden Elektroden auf die Haut gelegt und liefern elektrische Impulse mit niedriger Spannung. Es wird angenommen, dass die Impulse die Nervenbahnen (in diesem Fall zur Gebärmutter und zum Gebärmutterhals) stimulieren und den Schmerz blockieren.
  • Massage. Massage oder Gegendruck können entspannende Erleichterung bringen und helfen, Arbeitsschmerzen zu verringern. Professionell (die Art, wie Sie vielleicht Glück haben, von einer erfahrenen Doula zu bekommen) kann erstaunlich sein, aber Ihr Partner kann auch leicht helfen.
  • Hydrotherapie. Die Arbeit im Wasser scheint Schmerzen zu lindern - oder zumindest entspannt sie Frauen während der Wehen. Einige Krankenhäuser und die meisten Geburtszentren stellen Badewannen zur Verfügung, die während der Geburt (und manchmal auch der Geburt) benutzt werden.
  • Hypnobirten. Hypnobirthing wird Ihre Nerven nicht betäuben, aber es kann Sie (wenn Sie der suggestible Typ sind) so tief entspannen, dass Sie sich keiner Beschwerden bewusst sind. Ein Vorbehalt: Diese Technik kann man nicht herausziehen, wenn die erste Kontraktion eintritt. Sie müssen etwas üben, um eine vollständige Entspannung und Schmerzlinderung auch mit einem zertifizierten Therapeuten an Ihrer Seite zu erreichen.

Managing Labour Pain den medizinischen Weg

Positiv, dass es ein Medikament mit deinem Namen gibt, das nur auf dich im Geburtszimmer wartet? Gewiss wird deine Geburt drogenfrei sein - ohne Wenn und Aber oder vielleicht? Wie auch immer, es ist eine gute Idee, sich über alle Optionen zu informieren, damit Sie auf alles vorbereitet sind, was die Arbeit Ihnen bringt (manchmal erweist es sich als einfacher, als Sie denken würden, manchmal erweist es sich als härter, als Sie könnten Stellen Sie sich einmal vor, ein nimmt Ihnen manchmal die Wahl aus den Händen).

  • Epidural. Die Epiduralanästhesie, eine Regionalanästhesie, ist die Schmerzlinderung der Wahl für zwei Drittel aller Frauen, die in Krankenhäusern in den USA liefern. Es kann verwendet werden, um die Schmerzen von Kontraktionen zu lindern (und es gibt keine Notwendigkeit zu warten, bis Sie auf eine bestimmte Anzahl von Zentimetern erweitert sind - sie werden es bringen, wann immer Sie bereit sind) oder um Sie für einen C-Abschnitt zu betäuben (das ist ein Schmerz, den du definitiv nicht fühlen willst). Ein Anästhesist verabreicht die Epiduralanästhesie durch einen dünnen Katheter, der in Ihren Rücken eingeführt wird (technisch, in den Epiduralraum, der zwischen dem Band, das die Wirbel und die Membran, die das Rückenmark umgibt) über eine große Nadel, nach Ihrem Rücken ist betäubt. Ungefähr fünfzehn Minuten später treten die Drogen ein - Ihr gesamter unterer Körper fühlt sich taub an, was bedeutet, dass Sie den Schmerz der Kontraktionen nicht spüren werden. Zwei Gründe, warum die Epiduralanästhesie bei der Geburt so beliebt ist: Die Anästhesie bietet eine kontinuierliche, langfristige Schmerzlinderung (die Sie in verschiedenen Intervallen einstellen können) und umgeht den Blutkreislauf - und macht Ihr Baby sicherer. Ein Nachteil: Einige Frauen haben Probleme mit einer Epiduralanästhesie, da sie kein Unterkörpergefühl haben.
  • Spinalblock oder Sattelblock. Der Spinalblock ist eine Regionalanästhesie (die wie die Epiduralanästhesie den Blutkreislauf umgeht), die als Injektion in die Flüssigkeit um das Rückenmark im unteren Rückenbereich verabreicht wird. Es kann während der aktiven Wehen verwendet werden, wenn eine Geburt innerhalb von zwei Stunden erwartet wird (z. B. wenn Sie während der Wehen keine Epiduralanästhesie erhalten haben) oder kurz vor einer C-Sektion. Es wirkt schnell und bietet eine Schmerzlinderung von bis zu zwei Stunden. Ein Sattelblock ist ein weiteres schnell wirkendes Regionalanästhetikum, das verabreicht werden kann, um den Schmerz der Zangen-gestützten Entbindung, der vakuumunterstützten vaginalen Extraktionen oder der Episiotomien zu lindern. Es wird auch als ein Schuss in die Flüssigkeit um das Rückenmark gegeben.
  • Kombinierte spinale Epiduralanästhesie Auch als Walking-Epiduralanästhesie bezeichnet, bietet diese Kombinationstechnik die gleiche Schmerzlinderung wie eine herkömmliche Epiduralanästhesie, jedoch mit einer geringeren Dosis an Medikamenten. Der Anästhesist verabreicht Ihnen eine Injektion von Narkose direkt in die Rückenmarksflüssigkeit und gleichzeitig den Epiduralkatheter in Ihren Rücken. Der Schuss wird die Schmerzen lindern, aber Sie werden immer noch die Muskeln in Ihren Beinen spüren, so dass Sie sich während der Wehen bewegen oder herumlaufen können (nicht, dass Sie das unbedingt wollen). Wenn Sie sich entscheiden, dass Sie später mehr Schmerzlinderung wünschen, kann der Anästhesist mehr Anästhesie durch den Epiduralkatheter pumpen. Diese Option ist nur in einigen Krankenhäusern verfügbar.
  • Pudendalblock. Diese Art von Wehenanästhesie wird in den perinealen oder vaginalen Bereich injiziert, um lokalisierte Schmerzen zu reduzieren, oft vor einer Zange oder Vakuumextraktion oder einer (Sie werden immer noch die volle Kraft der Kontraktionen während der Geburt spüren).
  • Betäubungsmittel. In einen Muskel oder durch eine intravenöse Injektion injiziert, werden Betäubungsmittel wie Demerol und Stadol zu dumpfen Wehenschmerzen gegeben und ermöglichen es einer werdenden Mutter, zwei bis vier Stunden zu ruhen, so dass sie besser mit Kontraktionen umgehen kann. Betäubungsmittel, die in den Blutkreislauf gelangen, sollten nicht zu nahe an die Entbindung gebracht werden, da sie die Reflexe und die Atmung eines Neugeborenen beeinträchtigen können.
  • Beruhigungsmittel. In seltenen Fällen werden Antiangst-Beruhigungsmittel gegeben, um ängstlichen werdenden Müttern während der Geburt zu helfen, sich zu entspannen. Sie werden in einen Muskel oder durch eine IV injiziert und beginnen schnell zu arbeiten. Tranquilizer lindern nicht die Schmerzen der Kontraktionen, und manche Frauen mögen das dumpfe, schläfrige Gefühl nicht, das sie von ihnen bekommen. Da Tranquilizer in den Blutkreislauf gelangen, wird das Baby auch einige Wirkungen des Medikaments spüren, so dass sie nicht zu nahe an die Lieferung verabreicht werden sollten.
  • Vollnarkose. Vollnarkose - wenn Sie vollständig geschlafen haben - wird heutzutage nur noch selten zur Linderung von Wehenschmerzen verwendet, außer in bestimmten Fällen für Notoperationen (wenn keine Zeit für eine Epiduralanästhesie ist).

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Kategorie Von Medizinischen Fragen: Symptome