Lunchbox Remixed: 4 köstliche Sandwich-Updates

Gesundheit Video: Marilyn Manson - Lunchbox (Dezember 2018).

Anonim
  • Jetzt, da das Schuljahr wieder in vollem Gange ist, müssen Sie wieder gesunde, leckere Mittagessen einpacken. Wir alle möchten, dass unsere Kinder ein nahrhaftes Mittagessen genießen, das ihnen hilft, für den Rest des Tages zu tanken, aber ihr Mittagessen interessant und köstlich zu halten, kann eine Herausforderung sein. Wenn das gleiche alte Sandwich beginnt alt zu werden, versuchen Sie diese fünf köstlichen und bequemen Weisen, Mittagessen frisch, Spaß und gesund zu halten. Sie sind so lecker, dass du vielleicht auch eins für dich selbst packst!

  • Erdnussbutter und Frucht

    Erdnussbutter und Gelee ist ein köstlicher Klassiker, und mit einem kleinen Update kann es eine gute Möglichkeit sein, um Ihre Kinder zu bekommen, ihre Früchte zu essen. Anstelle von Gelee, entscheiden Sie sich für frisch geschnittene Früchte wie Äpfel, Bananen oder Erdbeeren. Es hält Ihr kleines interessiert und es liefert die Vitamine und Nährstoffe, die wachsende Kinder brauchen.

  • Neue Zutaten

    Gehen Sie noch einen Schritt weiter und erfinden Sie die PB & J neu. Probieren Sie verschiedene Zutatenkombinationen aus: Hummus und rasierte Karotten, Ziegenkäse und Trauben oder unser sind gesunde Wege, um Ihr Kind zu füllen!

  • Süß und Bohnenkraut

    Wenn Ihr Kind Sandwiches auf der fleischigeren Seite mag, würzen Sie das Mittagessen mit Gewürzen. Senf, Essig und Hummus sind alles kalorienarme Möglichkeiten, um ein Sandwich etwas zu verzehren. Oder probieren Sie unsere - delight mit Pute oder Schinken.

  • Kartoffelchips

    Was ist ein Sandwich ohne eine Seite Chips? Wenn Sie auf der Suche nach einer gesünderen Art und Weise sind, um den Lunchbox-Stapel zu servieren, machen Sie Ihre eigenen Kartoffelchips im Ofen. Diese Technik ist viel gesünder und kann tatsächlich viel schmackhafter sein als viele vorgefertigte Kartoffelchips! Probieren Sie unsere und bekommen Sie den ganzen Crunch mit nichts von der Fettigkeit.

Lunchbox Remixed: 4 köstliche Sandwich-Updates
Kategorie Von Medizinischen Fragen: Ernährung