Pflege für den Krebs Caregiver

Gesundheit Video: The hidden role informal caregivers play in health care | Scott Williams (Dezember 2018).

Anonim

Caregiver Stress ist eine allzu häufige Nebenwirkung als Krebspfleger. Treffen Sie diese wichtigen Schritte, um die physische und emotionale Belastung dieser wichtigen Rolle zu vermeiden.

Wenn Sie jemanden mit körperlich und emotional unterstützen, gehören Sie zu einem großen Netzwerk von Krebspatienten. Es wird geschätzt, dass 44 Millionen Amerikaner für jemanden mit einer Krankheit oder Behinderung zu Hause sorgen.

Aber wenn Sie nicht auf die emotionalen und physischen Auswirkungen vorbereitet sind, die eine Krebspflegerin haben kann, könnte auch Ihre Gesundheit beeinträchtigt werden. Und das ist nicht gut für dich oder deinen Liebsten.

Für den Cancer Caregiver: Physische und emotionale Auswirkungen

Krebspfleger sind nicht immer über die Sorgfaltsmaßnahmen informiert, insbesondere wenn sie versuchen, alle Pflegeaufgaben für Krebspatienten alleine zu bewältigen. Hier sind einige Gefahren zu beachten:

  • Pflegekraft Stress. Krebspfleger sind oft überwältigt. Viele klagen darüber, dass sie sich einsam, erschöpft, besorgt und hilflos fühlen. Wenn Sie Ihren Stresslevel aufbauen lassen, kann dies sowohl zu emotionalen als auch zu physischen Erkrankungen führen.
  • Depression. Studien zeigen, dass 40 bis 70 Prozent der Pflegepersonen Symptome einer schweren erfahren.
  • Körperliche Krankheit. Viele Krebspfleger nehmen sich nicht genug Zeit, um gut zu essen, Sport zu treiben oder sogar ihren eigenen Arzt zu sehen. Einige Studien zeigen, dass Pflegende höhere, Herzerkrankungen und Todesfälle aufweisen als nicht pflegende Angehörige desselben Alters.
  • Finanzielle Kosten. Pflegepersonen sind in der Regel nicht wohlhabend: Frauen Pflegekräfte sind weniger wahrscheinlich, um ihre eigenen Rezepte wegen der Kosten im Vergleich zu nicht Pflegepersonen zu füllen.

Für den Krebs Caregiver: Warnzeichen von Caregiver Stress

Ein gewisser Stress bei der Krebspflege ist unvermeidlich. Es ist auch normal, emotional und körperlich müde zu sein, wenn man sich um Krebspatienten kümmert. Wenn Sie jedoch eines der folgenden Warnzeichen bemerken, kann Ihre Gesundheit gefährdet sein und Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen:

  • Gefühle von übermäßiger Wut auf den Krebspatienten gerichtet
  • Ständige Gesundheitsprobleme, Erschöpfung, Kopfschmerzen oder Verdauungsprobleme
  • Sozialer Rückzug
  • Signifikante Veränderungen im Schlaf oder Appetit
  • Verlust des Interesses an Dingen, die du normalerweise genießt
  • Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen
  • Extreme Schuldgefühle oder Wertlosigkeit
  • Gedanken an Selbstmord oder Tod

Für den Krebs Caregiver: sich selbst Hilfe holen

Wenn Sie nicht auf sich selbst aufpassen, können Sie kein wirksamer Krebspfleger sein. Hier sind die wichtigsten Schritte zu ergreifen:

  • Fass deine Emotionen nicht aus. Angstgefühle, Schuldgefühle und sogar Wut sind für Krebspfleger normal. Das Wichtigste ist, mit deinen Gefühlen in Kontakt zu kommen, und das ist am besten, wenn du mit jemandem darüber sprichst, mit dem du dich nahe fühlst.
  • Bilde dich. Je mehr Sie über den Zustand Ihres Krebspatienten wissen, desto besser werden Sie Probleme verstehen und antizipieren. Dies verringert Ihre Angst und gibt Ihnen ein Gefühl der Kontrolle. Es ermöglicht Ihnen auch, ein besserer Fürsprecher für Ihren geliebten zu sein.
  • Plane deine Zeit. Ein Krebspfleger ist zeitaufwendig, also müssen Sie priorisieren. Dazu gehört, genügend Zeit zu lassen, um auf dich aufzupassen. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Zeit für Ihre eigenen gesundheitlichen Bedürfnisse haben und vergessen Sie nicht, sich Zeit für Bewegung und Spaß zu lassen. Bewegung und Aussteigen mit Freunden sind gute Möglichkeiten, Stress für die Pflegekräfte zu lindern.
  • Bitten Sie um Hilfe. Pflege von Krebserkrankungen ist harte Arbeit, und nur wenige Menschen schaffen es allein. Um Hilfe zu bitten, ist kein Zeichen von Schwäche. Ihre Grenzen zu kennen, ist ein wichtiger Teil guter Pflege.
  • Tritt einer Supportgruppe bei. Eine Unterstützergruppe für Krebspatienten ist ein Ort, an dem Sie Hilfe finden, etwas über Krebs lernen, Tipps zur Bewältigung erhalten und emotionale Unterstützung von Menschen suchen können, die sich um sie kümmern und sie verstehen. Es gibt wahrscheinlich eine Gruppe in Ihrer Nähe oder Sie können online Mitglied werden.
  • Suchen Sie nach Ressourcen. Finden Sie Hilfe und Unterstützung durch die American Cancer Society, die CancerCare, die Family Caregiver Alliance und die National Family Caregivers Association.

Ein ist eine der wichtigsten und lohnendsten Dinge, die Sie tun können. Es kann Ihnen eine Chance geben, eine neue Bedeutung in Ihrem Leben zu finden und kann das Leben des Krebspatienten auch bereichern. Aber es ist wichtig, die richtige Balance zu finden, um sich um sich selbst zu kümmern und auf seine Lieben aufzupassen. Es kann eine große Hilfe sein, wenn man weiß, welche Risiken der Stress bei Krebspflegern birgt und wie man Grenzen setzt.

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