8 Wege, diesen Winter Allergie-frei zu bleiben

Gesundheit Video: Sideswiped - Ep 6 “Bad Eggs” (Oktober 2018).

Anonim

Obwohl Sie bei Kälte eine Pause von Pollen bekommen, können Probleme mit der Luftqualität Sie elend machen.

Sie verbringen mehr Zeit drinnen in den Wintermonaten, also ist es wichtig, sich der Luftqualität Ihres Hauses bewusst zu sein. Befolgen Sie diese Schritte zum leichten Atmen:

  • Lassen Sie Ihren Schornstein vor diesem ersten Feiertagsfeuer reinigen und stellen Sie sicher, dass Ihr Kaminzug richtig funktioniert.
  • Erwägen Sie, einen Kaminsieb durch eine Tür zu ersetzen, da das Halten von geschlossenen Kamintüren verhindern kann, dass Rauch in Ihr Haus eindringt.
  • Wenn Sie einen Holzofen benutzen, sprechen Sie mit Ihrem Allergologen oder Hausarzt über Möglichkeiten, Reizstoffe zu reduzieren, die durch schwelende Glut und andere brennbare Materialien verursacht werden.
  • Heizungsöffnungen können angesammelten Staub und Schmutz in Ihrem Haus aufblasen. Reinigen oder ersetzen Sie die Filter in Ihrem Ofen, bevor Sie Ihr Heizsystem einschalten.
  • Achten Sie besonders auf angeschlossene Luftbefeuchter.
  • Legen Sie ein nicht entflammbares Filtermaterial (z. B. Gaze) über die Heizungsöffnungen, um Staubpartikel aufzufangen. Überprüfen und ersetzen Sie solche hausgemachten Filter häufig.
  • Untersuchen Sie die Filter in tragbaren Luftreinigern, die Sie verwenden möchten, und reinigen oder ersetzen Sie sie bei Bedarf. Laufende Luftreiniger in den Wintermonaten können die allergischen Reaktionen auf Hautschuppen und Schimmelpilze minimieren.
  • Feiertagsdekorationen und Ornamente, die auf dem Dachboden, im Keller oder in der Garage gelagert werden, können mit Staub und Schimmel überzogen werden. Reinigen und trocknen Sie alle Dekorationen gründlich, wenn Sie sie abnehmen, versiegeln Sie sie dann in Plastiktüten und lagern Sie die verpackten Gegenstände in luftdichten Behältern oder sauberen Kisten, bis es Zeit ist, sie wieder herauszubringen.

Letzte Aktualisierung: November 2006

8 Wege, diesen Winter Allergie-frei zu bleiben
Kategorie Von Medizinischen Fragen: Symptome