Everyday Allergene im ganzen Haus

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Anonim

Staub, Schimmel, Haustiere und mehr: Diese Allergie für den Alltag kann Menschen, die unter Allergien im Innenraum leiden, das Leben schwer machen.

Arzt fragen: Was sind die häufigsten Allergene im Haus und welche Symptome verursachen sie?

Beth Corn, MD (mountsinai.org)

Assistenzprofessor für Medizin, Klinische Immunologie, Mount Sinai School of Medicine

Die häufigsten Allergene sind Staub, Kakerlaken, Schimmel, Katzen und Hunde. Diese Allergene führen oft zu postnasal Tropf, laufende Nase, verstopfte Nase, Kopfschmerzen, Niesen, , juckende Haut, Müdigkeit und für manche Menschen sogar Atembeschwerden sowie Keuchen.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org)

Klinischer Ausbilder der Medizin, Harvard Medical School, behandelnder Arzt am Brigham and Women's Hospital

Die Menschen sind das ganze Jahr über mit Allergenen in Innenräumen konfrontiert, mit einer etwas intensiveren Exposition während der kalten Wettermonate, wenn Häuser geschlossen sind und wir mit unseren Allergenen versiegelt sind. Allergene, die das ganze Jahr über vorhanden sind, verursachen leicht unterschiedliche Symptome als Allergene, die wir nur einmal im Jahr finden, wie zum Beispiel Pollen.

Schimmelpilze und Mehltau sind weniger ein Problem, weil sie in der Regel im Freien konzentriert sind. Wenn jedoch ein Haus Wasserschäden oder undichte Rohrleitungen hat, können Schimmel und Schimmel in Innenräumen wachsen und eine Quelle von Allergenen sein.

können in überraschend hohen Konzentrationen vorhanden sein, sogar in Haushalten, die keine Katzen haben. Dies ist, weil das Allergen so leicht ist, dass es durch die Luft reist und drinnen auf die Kleidung von Gästen getragen werden kann, die Katzen haben.

Bei chronischer Exposition gegenüber Allergenen klagen Menschen über anhaltende Nasenverstopfung, postnasale Tropfen, Husten und gereizte Augen. Menschen mit Asthma können mehr Symptome haben oder brauchen mehr Medizin, um ihr Asthma zu kontrollieren.

Im Gegensatz dazu führen Allergene, die nur gelegentlich auftreten, häufiger zu heftigem Niesen, laufender Nase, juckenden, tränenden Augen und Reizungen des Rachens. Wegen dieses Unterschiedes sind die Menschen in der Regel mehr bewusst, wenn sie eine saisonale Allergie oder Heuschnupfen haben, weil die Symptome deutlicher sind. Im Gegensatz dazu sind Personen, die allergisch auf Allergene reagieren, möglicherweise nicht auf das Problem aufmerksam, da die Symptome hartnäckig, aber auf einer niedrigeren Ebene sind. Zum Beispiel kann eine Person, die gegen Hausstaubmilben allergisch ist, nur bemerken, dass ihre Nase immer stickig ist, sie haben nachts durch ihren Mund zu atmen begonnen und ihre Augen fühlen sich oft grobkörnig an.

Indoor-Allergien: Top-Reinigungsziele

Ärztlicher Rat: Wenn es um die Reinigung geht, sind bestimmte Bereiche im Haus wichtiger als andere für Allergiker in Innenräumen?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Es gibt zwei Arten von Gebieten, die besonders viele . Erstens, Schlafzimmer, da Staubmilben, die Staub produzieren, in Matratzen und Kissen leben. Teppiche sammeln auch viel Staub, und Leute haben oft diese im Schlafzimmer. Zweitens sind Allergene in feuchten Bereichen wie Bädern und Kellern tendenziell höher, da diese Schimmelpilze sind.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Menschen, die keine Allergien haben, sollten nicht denken, dass ihre Hausreinigung auf eine bestimmte Art und Weise verhindert, dass sie Allergien bekommt. Es ist nicht so einfach, und wahrscheinlich mehr damit zu tun als alles, was eine Person kontrollieren kann. Aber für Menschen, die bereits Allergien haben, gibt es einige grundlegende Dinge, über die Menschen Bescheid wissen sollten.

Wenn eine Person Allergien auf Dinge im Innenbereich hat, sollten sie ihre und andere Bemühungen auf die Räume konzentrieren, in denen sie die meiste Zeit verbringen. Dies ist normalerweise das Schlafzimmer und oft ein anderes Zimmer, wie zum Beispiel das Arbeitszimmer oder das Fernsehzimmer, in dem sie sich normalerweise entspannen.

Vorsicht vor Reinigungsmitteln mit giftigen Chemikalien

Arzt fragen: Können Sie uns Ihre Liste der wichtigsten Haushaltsprodukte mit giftigen Chemikalien geben und uns sagen, wie man sie (wenn überhaupt) richtig verwendet?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Die Tolerierung von Chemikalien ist eine individuelle Sache, das heißt, jeder Mensch ist anders in seiner Reaktion. Was eine Person stört, kann oft von einer anderen toleriert werden. Da viele Allergiker, tun sie es oft besser mit duftstofffreien Produkten.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Das häufigste giftige Haushaltsprodukt, das nachweislich für manche Menschen schädlich ist, selbst wenn es wie vorgeschrieben verwendet wird, ist Chlorbleiche und die verschiedenen damit hergestellten Produkte. Abgesehen von Bleichmittel enthalten eine Vielzahl von Reinigungsprodukten sehr giftige Chemikalien, wie organische Lösungsmittel. Schäumreiniger zum Entfernen von Flecken von Möbeln und Teppichen sind ein Beispiel. Chemische Teppichreiniger sind eine andere. Wenn Sie kleine Kinder oder, würde ich diese Chemikalien nicht verwenden, da Kinder und Haustiere über den Boden rollen und Dinge in den Mund nehmen und mehr Exposition bekommen als Erwachsene. Chemische Ofenreiniger sind sehr reizend, und es ist besser, einen selbstreinigenden Ofen zu haben, der den Schmutz selbst entfernt, wenn er bei hohen Temperaturen eingestellt wird.

Halten Sie Ihr Haus natürlich sauber

Ärztlicher Rat: Ist es möglich, Ihr Bad und Ihre Küche zu halten, ohne schädliche Chemikalien zu verwenden?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Das ist alles relativ. Was für eine Person schädlich ist, kann für eine andere Person nicht schädlich sein. in diesen Bereichen ist ein einfacher Weg. Die Verwendung eines feuchten Wischtuches, um den Boden sauber zu halten, ist ebenfalls ein einfacher Weg, um anzufangen.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Es ist sicherlich möglich, ein Bad und eine Küche frei von sichtbarem Schmutz ohne schädliche Chemikalien zu bekommen, und es ist wahrscheinlich nicht notwendig, diese Räume absolut keimfrei zu machen.

Badezimmer und Küchen in öffentlichen Gebäuden, Restaurants oder Krankenhauseinrichtungen sollten mit dem Ziel gereinigt werden, alle Bakterien zu töten und zu entfernen, falls erforderlich mit scharfen Chemikalien. Aber für die routinemäßige Reinigung zu Hause sind Seife und Wasser für die meisten Arbeiten ausreichend.

Einer der schmutzigsten Bereiche ist die Küchenspüle, aber regelmäßig das Waschbecken mit heißem Wasser und Spülmittel (wie Sie es tun würden, wenn Sie Geschirr mit der Hand abwaschen) ist ausreichend, um die meisten schädlichen Bakterien zu töten. Schneidebretter und Utensilien, die zum Schneiden von können mit heißem Wasser und Seife oder durch einen heißen Kreislauf in der Spülmaschine gewaschen werden.

Kann ein Heim zu sauber sein?

Ärztliche Hilfe: Gibt es bei Allergien ein Haus, das zu sauber ist?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Es gibt Studien, die besagen, dass der Grund dafür so viele allergische Menschen sind, weil wir in einer Umgebung leben, die zu sauber ist. Es heißt Hygiene-Hypothese.

Allerdings ist es wichtig, Staub und Schimmel unter Kontrolle zu halten. Die Verwendung von Staubmilbenbezügen über Ihrer Matratze und Ihren Kissen ist ebenso wichtig. Das Entfernen von Teppichen und Staub, die Gegenstände wie Stofftiere, Bücher und Vorhänge aus dem Schlafzimmer sammeln, kann helfen, sowie ein Haustier aus dem Schlafzimmer eines Haustier-Allergikers fernzuhalten.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Es gibt wahrscheinlich so etwas wie ein Haus zu sauber zu halten, aber ich denke nicht, dass jemand weiß, wie man das definiert. Diese Frage bezieht sich auf die größere Frage, ob Bakterien und Mikroben uns so sehr helfen, wie sie uns schaden. Die Antwort ist sicherlich Ja, weil unser Körper mit Bakterien wimmelt, die da sein sollten und uns gesund halten, aber die Details darüber, ob das für gilt, sind weniger klar.

Eine der Theorien darüber, warum Allergien zunehmen, ist, dass Menschen nicht so viele Bakterien und andere Mikroben ausgesetzt werden, wie wir es in unserem größten Teil unserer evolutionären Geschichte waren. Jahrtausendelang haben wir schmutziges Wasser getrunken und hatten keine Möglichkeit, das Essen vor dem Verderben zu bewahren, und wir wurden kurz nach der Geburt von einer Vielzahl von Krankheiten befallen. Wenn wir eine Infektion haben, haben wir sie entweder nur mit unserem Immunsystem überwunden oder wir sind gestorben.

Jetzt haben wir viel von dieser Exposition durch saubereres Essen und Wasser, Impfungen, um viele Kinderkrankheiten zu verhindern, und Antibiotika, die Bakterien schnell töten, wenn wir uns infizieren, beseitigt. Es ist sehr gut möglich, dass all diese Bakterien und Mikroben mit dem menschlichen Immunsystem auf eine Weise interagieren, die es stärker und effektiver macht.

Allergische Erkrankungen treten auf, wenn das auf etwas, das es ignorieren sollte (wie ein Protein im Kot der Hausstaubmilben oder in Pollen von einer Pflanze) und viele Forscher denken, dass Allergien mit dem Immunsystem entwickeln, das sich nicht richtig an die Umwelt anpasst. Es ist möglich, dass wir von den Mikroben um uns herum so weit getrennt sind, dass wir dafür leiden. Es kann also so etwas wie ein "zu sauberes" Zuhause geben, aber es ist unwahrscheinlich, dass die Aufgabe der Hausarbeit das Problem lösen wird. Stattdessen müssen wir wirklich verstehen, wie unser Immunsystem zuerst mit der Welt interagiert.

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Kategorie Von Medizinischen Fragen: Krankheiten