Wie wirkt sich PMS auf den Melatoninspiegel aus?

Gesundheit Video: Wallungen/Hitzewallungen: Hormone, die involviert sind (April 2019).

Anonim

Einige Frauen leiden unter Schlafstörungen während des Erlebens des prämenstruellen Syndroms (PMS). Zum ersten Mal gibt es jetzt Forschungen, die den Zusammenhang zwischen den beiden Bedingungen erklären können. Bevor wir fortfahren, wollen wir PMS definieren. Dies ist notwendig, weil, während die Mehrheit der Frauen auf verschiedene Beschwerden in der Woche vor der Menstruation als PMS beziehen, weniger als 1 von 10 Frauen tatsächlich die Bedingung durch klinische Definition haben. PMS ist eigentlich eine affektive Störung, die Traurigkeit, Anspannung und Reizbarkeit beinhaltet. Angst, Stress und Schlaflosigkeit sind ebenfalls häufige Symptome. Das Vorhandensein von nur körperlichen Symptomen (Schmerzen, Blähungen usw.) ist per definitionem kein PMS. Während bis zu einem gewissen Grad mehr als 200 verschiedene Symptome mit dem Zustand verbunden sind, sind die emotionalen / Stimmungssymptome, die den Zustand als PMS qualifizieren.

So viele wie 7 von 10 Frauen, die unter PMS leiden, haben auch Schlaflosigkeit. Zu den häufigen Beschwerden gehören Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen. Andere berichten, dass die Qualität ihres Schlafes während PMS stark reduziert ist und dass sie während der Nacht vermehrt aufwachen. Dies kann zu Müdigkeit den ganzen Tag führen und nur arbeiten, um die Gefühle von Traurigkeit, Reizbarkeit und Angstzuständen zu erhöhen. Offensichtlich ist es der Schlüssel, um zu verstehen, warum dies geschieht, ob es mit oder ohne Medikamente behandelt wird.

Die Studie, die kürzlich durchgeführt wurde, beinhaltete das Testen des Blutes von PMS-Patienten, um zu sehen, wie sich ihre während verschiedener Stadien ihres monatlichen Zyklus veränderten. Melatonin ist ein Hormon, das hilft, unsere innere Uhr zu regulieren, so dass unser Körper unter anderem erkennen kann, wann es Zeit für den Schlaf ist. Die Ergebnisse zeigten, dass Frauen, die an PMS leiden, nachts einen niedrigeren Melatoninspiegel haben. Niedrige Konzentrationen dieses Hormons erklären die Schwierigkeiten beim Schlafen. Melatonin-Ergänzungen sind verfügbar, um bei der Schaffung der richtigen Ebenen zu helfen, die notwendig sind, um die ganze Nacht hindurch zu fallen und zu schlafen.

Schlaflosigkeit im Zusammenhang mit PMS ist nur eine der vielen Schlafstörungen, die bei Frauen häufig sind. Viele Frauen leiden auch unter Schlafapnoe, schnarchen oder erfahren das Restless-Leg-Syndrom. Es gibt auch eine Essstörung, die mit Schlaf und einer Alptraumerkrankung zusammenhängt. Wenn etwas Sie davon abhält, einen guten Schlaf zu bekommen, reparieren Sie es, denn ein guter Schlaf ist wichtig für alles, von der Gewichtskontrolle bis zur Fahrsicherheit.

Wie wirkt sich PMS auf den Melatoninspiegel aus?
Kategorie Von Medizinischen Fragen: Symptome