Stellen Sie einen Kurs für meine Psoriasis im neuen Jahr ein

Gesundheit Video: ich geh nur kurz kacken. (Kann 2019).

Anonim

Änderungen an Ihrer Behandlung und Ihrem Lebensstil erfordern mehr als nur gute Absichten.

Jedes neue Jahr bringt Perspektiven für die Erneuerung, zusammen mit einigen Reue für gescheiterte frühere Bemühungen.

Thinsktock

Als die Mitternachtsuhr an Silvester schlug, feierte meine Familie die Ankunft eines weiteren Jahres und die Möglichkeiten, die es mit sich bringt. Ich freue mich auf die Aussichten auf Erneuerung, Neuverpflichtungen und positive Veränderungen - auch für meine Gesundheit und.

Gleichzeitig bekomme ich negative Gedanken über die Vergangenheit. Ich kann mir nicht helfen, aber ich frage mich, wie viele Silvestervorbereitungen mit Bedauern geschehen sind, was ich im vergangenen Jahr nicht erreicht habe. Dieses Bedauern zeigt mir einen schuldigen Finger auf mein Versagen: gute Diäten habe ich viel zu schnell aufgegeben; Joggingpläne verloren im kalten Winterwetter; oder ein Schlafplan gestört durch die Schlaflosigkeit der juckenden Haut.

Ich lebe jeden Tag irgendwo zwischen diesen guten Absichten und verpassten Gelegenheiten. Aber dieses Jahr bin ich hoffnungsvoller denn je. Ich bin nicht ganz frei von Psoriasis oder, aber ich sehe Fortschritte. Ich bin an einem guten Ort, um Veränderungen umzusetzen, die meine Psoriasis verbessern können, ohne meine Gesundheit insgesamt zu beeinträchtigen.

Veränderung geschieht normalerweise nicht ohne ein gewisses Maß an Anstrengung und Entschlossenheit. Vor ein paar Jahren nahm ich an einem Kurs teil, der über die Umsetzung von Veränderungen diskutierte. Ein einfacher Weg, um etwas zu verändern, ist, die Veränderung selbst als eine Reise zu sehen. Zuerst überlegen Sie, wo Sie sind - der Ausgangspunkt. Als nächstes überlegen Sie, wohin Sie gehen wollen - das Ziel. Schließlich denkst du darüber nach, was passieren muss, um dorthin zu gelangen.

Beurteilung meiner Psoriasis und Ekzemstatus

In diesem Januar bin ich mit meiner Psoriasis und dem Ekzem viel besser dran als zu irgendeiner Zeit in letzter Zeit. Das vergangene Jahr brachte eine aufregende Veränderung bei der Behandlung meiner Hautzustände.

Der Weg, die Menge an ich zur Unterdrückung meines Immunsystems nehme, signifikant zu reduzieren, war ein langer und gewundener. In den letzten zehn Jahren habe ich eine Reihe injizierbarer Biologika, systemische Pillen, und topische Behandlungen ausprobiert, um Ciclosporin zu ersetzen. Keiner hat gut genug gearbeitet.

Dann habe ich im August ein neues, von der FDA zugelassenes biologisches Medikament begonnen. Ich bin ziemlich begeistert von den Ergebnissen, da ich jetzt Ciclosporin abbauen kann. Trotzdem habe ich immer noch eine moderate Psoriasis auf meiner Haut und mein Ekzem fühlt sich weniger unter Kontrolle als zuvor. Das neue Biologic funktioniert auch nicht so gut auf meiner Kopfhaut und Nagelpsoriasis.

Ich mag meinen Ausgangspunkt, wenn es darum geht, meine Hautbedingungen für das kommende Jahr zu behandeln, während ich immer noch nach spezifischeren Verbesserungen suche.

Hautmanagement Ziele für das neue Jahr

Letzten Januar habe: "Ich mag es nicht, Neujahrsvorsätze zu fassen, aber ich möchte dieses Versprechen heute einreichen: ein Behandlungsziel festlegen, einen Plan mit meinem Arzt aufstellen und meinen Behandlungen. " Ich bin zufrieden, dass ich mein Engagement weiter verfolgt habe, obwohl es einige der Ziele, die ich mit dem Arzt verfolgte, nicht erfüllte.

Das erste Ziel war es, die Einnahme von Ciclosporin einzustellen, das bald erreicht werden sollte. Das zweite Ziel, die Psoriasis-Abdeckung auf unter 5 Prozent zu reduzieren, wird eine weitere Behandlung in Kombination mit der aktuellen Biologika machen. Ein drittes Ziel, um mein Ekzem besser in den Griff zu bekommen, habe ich mit meinem Arzt bei meinem letzten Besuch im Dezember besprochen.

Leider muss ich meiner Liste 2018 ein viertes Ziel hinzufügen: einen neuen Dermatologen finden, mit dem ich mich wohl fühle. Zehn Minuten nach Beginn des neuen Jahres wurde mir klar, dass mein Dermatologe nicht mehr von meiner Krankenkasse gedeckt ist. Es war eine traurige Notiz zu einem ansonsten hoffnungsvollen Abend.

Änderungen implementieren, um meine Ziele zu erreichen

Der nächste Schritt zu positiven Veränderungen in meinem Hautmanagement im neuen Jahr besteht darin, Wege zu finden, um meine Ziele von meinem jetzigen Standort aus zu erreichen. Ich habe ein paar Ideen, aber ich bin auch offen dafür, wie sich meine Situation in den kommenden Monaten entwickeln wird.

Zuerst plane ich, meiner gegenwärtigen Hautbehandlungsregierung Heimphototherapie hinzuzufügen. Mein Dermatologe bestellte am Ende meines letzten Termins eine Phototherapieabteilung. Ich habe dem Unternehmen, das die Geräte vor Ende des Jahres verkauft, Unterlagen vorgelegt. Phototherapie sollte sowohl meine Psoriasis als auch das Ekzem verbessern, daher hoffe ich, dass die Versicherungsgesellschaft es bald genehmigen wird.

Zweitens werde ich mit meinem Hautarzt über ein neues, letztes Jahr für Ekzeme zugelassenes biologisches Material recherchieren. Wenn Phototherapie nicht so gut funktioniert wie erwartet, habe ich einen Backup-Plan für das Ekzem.

Drittens werde ich mit meinem neuen Dermatologen aufgeschlossen bleiben. Ich werde Dr. M sehr vermissen, aber er ist nicht der einzige Arzt, der mich behandeln kann. Ich werde Sie wissen lassen, wie mein erster Termin in einem zukünftigen Eintrag geht.

Denken Sie daran, dass Veränderung Zeit, Energie und einen offenen Geist braucht. Mit einem durchdachten Plan könnten Sie vielleicht in einem Jahr größere Fortschritte machen, als Sie es sich sonst vorgestellt hätten.

Wie würden Sie ab 2018 Ihre Behandlungen und Ihren Lebensstil verändern?

Sie können mehr über meine Erfahrungen in meinem für Doctor's Ask und auf meiner Website lesen .

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Kategorie Von Medizinischen Fragen: Diagnose