Lassen Sie Stress während der Brustkrebs-Behandlung nicht akkumulieren

Gesundheit Video: COMO QUITARSE UN PESO (Completo) Suzanne Powell -BCN 15-11-2008 (November 2018).

Anonim

Stress ist ein echtes Ergebnis des Kampfes gegen Brustkrebs. Es ist erstaunlich für mich, dass die medizinische Gemeinschaft die psychologische Komponente, die Frauen betrifft, die ernster diagnostiziert werden, nicht übernommen hat. Wenn eine Frau diagnostiziert wird und ihre Welt erschüttert wird, ist das eine Sache - wenn eine Brust entfernt wird und sie fühlt, dass ihr Körper verstümmelt wurde, ist das ein anderes. Beide haben eine enorme psychologische Wirkung; Beide fühlen sich zusammen, als hätten Sie es mit einer anderen Krankheit zu tun.

Während der gesamten war ich in der Lage, eine sehr positive, positive Einstellung gegenüber den Diagnosen und meiner Hoffnung auf das Ergebnis zu bewahren. Ich hatte auch das Glück, dass ich die Gelegenheit hatte, von einem Kaplan im Krankenhaus zusätzliche Hilfe zu bekommen, der mich während der Behandlung mehrmals traf, um Meditation zu leiten und Ängste abzubauen. Rückblickend kann ich sehen, wie sehr mir ein paar Minuten geholfen haben, meine Ängste und Sorgen mit der Krankenschwester, die eine Chemotherapie verabreicht hat, zu besprechen. Ich lächelte tapfer, als mein Chemo-Port durchstochen wurde und der Chemo-Beutel aufgehängt wurde, als ich wirklich jemandem sagen musste, wie hilflos ich mich fühlte, wenn ich wegen Brustkrebs blinder wurde. Ein paar Minuten der sympathischen Diskussion vor der Verabreichung der Chemotherapie hätten bei meiner psychischen Genesung einen langen Weg zurückgelegt. Ich weiß das jetzt, aber zu dieser Zeit war ich zu sehr damit beschäftigt, der Welt zu zeigen, dass Brustkrebs mich getroffen haben könnte, aber es würde mich nicht bekommen.

ist eine physiologische Reaktion des Körpers auf eine traumatische Erfahrung. Es kann akut oder chronisch sein. Mit Brustkrebs beschäftigen wir uns mit den Strapazen der anhaltenden toxischen Medizin und postoperativen Erholung für mehrere Monate. Das würde ich als chronischen Stress für den Körper bezeichnen. Es gibt auch den physiologischen Aspekt von Stress, der von der Krankheit herrührt. Der Umgang mit Anforderungen des täglichen Lebens, die Planung von Arztbesuchen und die Annahme von körperlichen Veränderungen können das Leben eines Brustkrebspatienten wirklich belasten. Die physiologischen Aspekte von Stress brauchen Ergänzungen und in einigen Fällen Medikamente, aber auch die psychologische Komponente braucht Aufmerksamkeit.

Mit nur wenigen Ressourcen für Menschen, die mit Brustkrebs zu tun haben, müssen wir lernen, die Vorteile, die wir haben, zu nutzen. Unterstützende Gruppen von Krankenhäusern und Kliniken, ergänzende Informationen, die Unterstützung von guten Freunden und geliebten Menschen sowie die Vernetzung durch die örtlichen Büros der American Cancer Society sind unerlässlich, um ein starkes psychologisches Ergebnis nach der Bekämpfung von zu gewährleisten. Zu wissen, dass man Unterstützung braucht, ist der erste Schritt, und in meinem Fall half es mir, den Stress, den ich nach mehreren Monaten der Behandlung aufgebaut hatte, tatsächlich zu überwinden, indem ich mich mit einem Psychologen traf, um mir dabei zu helfen.

Angst, Sorgen und Ärger über die Krankheit sind erlaubt. Wenn Sie sich ein paar Minuten Zeit nehmen, um mit Ihrem Arzt, Ihrer Schwester oder einem geliebten Menschen zu sprechen, fragen Sie nicht zu viel. Sie werden immer Ihr bester Anwalt sein und Sie wissen, wie viel Sie nehmen können. Das Problem entsteht, wenn wir unsere Bedürfnisse ablehnen und unsere Gefühle disqualifizieren.

Rede einfach darüber.

Lassen Sie Stress während der Brustkrebs-Behandlung nicht akkumulieren
Kategorie Von Medizinischen Fragen: Krankheiten