Gartenarbeit mit Allergien im Freien

Gesundheit Video: How to Create a Sneeze Free Garden - Gardening Tips (Oktober 2018).

Anonim

Viele Allergene leben in unseren Gärten. Holen Sie sich Expertentipps, um die Allergene im Freien zu minimieren, die Ihr Zuhause umgeben.

Ärztliche Bitte: Wenn jemand eine und auch gärtnern möchte, ist es möglich, einen Garten zu schaffen, der relativ allergenfrei ist?

Paula Baker-Laporte, FAIA (econesthomes.com):

Natürlich möchte man jene Pflanzen vermeiden, von denen sie wissen, dass sie allergisch sind. Leider wehen Winde und du hast keine Kontrolle über die Höfe des Nachbarn. Meine persönliche Lösung für meine Allergien (und ich wurde mit ihnen geboren) war eine interne Frühjahrsputzung jedes Jahr durch Fasten und Diät. Dies hat mir ermöglicht, seit Jahren mit relativer Immunität zu arbeiten.

Ron und Lisa Beres, BBEI, CGBP (greennest.com):

Das ist ein großes Diskussionsthema, denn bei Allergenen übersehen wir oft unsere eigene Landschaftsgestaltung. Mould produziert Allergene und liebt es, auf Pflanzen zu essen. Sei dir also darüber bewusst, drinnen und draußen, indem du Pflanzen nicht übergiesst und sie sauber und gepflegt hältst. Obwohl wir nicht kontrollieren können, was in unserer Nachbarschaft vor sich geht, können wir fundierte Entscheidungen in unseren eigenen Werften treffen. Jeder, der sich mit dieser Herausforderung befasst, sollte eine Ausgabe von Allergy-Free Gardening von Thomas Leo Ogren aufheben. Diese Ogren Plant Allergy Scale, oder OPALS, basiert auf einem Ranking-System mit der niedrigsten allergenen Pflanzen am unteren Rand, und höchste allergene Rangliste bis zu 10. Wir assoziieren oft nicht männliche und weibliche Attribute im Garten, aber hier sind männliche Sträucher, die Pollen produzieren und weibliche Sträucher, die dies nicht tun. Ogren rät den Menschen, sich bei Allergien oder Empfindlichkeiten an die Weibchen zu halten und sich für niederallergene Pflanzen wie bestimmte Staudenarten zu entscheiden. Schließlich raten wir immer zu einer ungiftigen Methode zur Bekämpfung von Unkraut und Schädlingen, um einen wirklich gesunden Raum zu schaffen.



Peter Di Iorio (diorhomes.com):

Achten Sie darauf, welche Pflanzungen Sie irritieren können und auf was Sie allergisch sind. Einige Allergene sind in der Luft, bevor Sie sogar pflanzen, so dass die Verwendung einer Maske notwendig sein kann.

Ann Louise Gittelman, Ph.D (annlouise.com): Eine Reihe von Stauden, Sträuchern und sogar Bäumen gelten als allergenarm: Box Holunder, Kakteen, Holly, Hosta, Eis-Pflanze, Immergrün, und viele Palmen. Ein lokaler Gärtner oder der Cooperative Extensive Service sollte in der Lage sein, pollenarme Anpflanzungen in Ihrem Gebiet zu empfehlen.

Brad Hankins (mistergreenguy.com):

Ja, es ist möglich, einen Allergengarten zu haben. Erster Schritt, das Gras verlieren. Wenn die Unkräuter und die Blüten im Gras dich nicht stören, werden die Herbizide und der Treibstoff vom Rasenmäher. Glaube nicht, dass es bei der Gartenarbeit um Blumen geht; Denken Sie daran, das Land und den Lebensraum wiederherzustellen, der vor dem Bau Ihres Hauses war. Es gibt Hunderttausende von Pflanzen zur Auswahl, und einige werden Ihre Allergien stören, aber die meisten nicht. Testen Sie Pflanzen, wenn Sie in Ihrer Nachbarschaft laufen, fragen Sie Nachbarn, die Allergien über ihre Pflanzen haben, und haben Sie keine Angst, einen Fachmann für eine Beratung einzustellen. Zwei Stunden von einem Spezialisten werden Sie ein paar hundert Dollar laufen, die für einen einzigen Sommer billiger als Allergiemedizin ist.

Debbie Hindman, LEED AP und Amy DePierre, LEED AP (associates3.com):

Es gibt ein paar verschiedene Arten zu Garten, wenn Sie Freien haben. Der erste, wenn Allergien extrem streng sind, ist es, im Haus zu gärtnern. Es gibt viele Pflanzen, die sich leicht pflegen und in Containern aufstellen lassen, ohne sie draußen zu halten. Kräuter beispielsweise wachsen in einer Fensterbank gut. Wenn Sie das Zimmer haben, können Sie auch einen hydroponischen Garten im Innenbereich beginnen oder ein Outdoor-Hoop-Haus bauen, um Ihren Garten zu umschließen. Wenn Sie Gartenarbeit im Freien bevorzugen, sollten Sie Garten- oder Hochbeetgartenarbeit in Erwägung ziehen, um den Zugang zu erleichtern und die Wartung zu erleichtern. Die Verwendung von Pflastersteinen, Kies oder bestimmten niedrig wachsenden Bodenbedeckungen erleichtert das Überqueren von und zu Ihrem Garten und eliminiert auch potentielles Allergie verursachendes Gras.



Reservieren Sie ein Paar Schuhe ausschließlich für den Garten und halten Sie sie mit den Gartengeräten draußen. Tragen Sie einen Hut, eine Sonnenbrille, Handschuhe und Kleidung, die Ihre Arme und Beine bedeckt, um zu verhindern, dass Allergene mit Ihrer Haut in Berührung kommen. Entferne diese Gegenstände, nachdem du Zeit in deinem Garten verbracht hast; wasche deine Kleider, dusche und wasche deine Haare sofort. Wenn man sich mit der Saisonalität von Allergenen vertraut macht, wird man bei genauer Kenntnis der Tageszeit die meisten Pollen (in der Regel am Morgen) freisetzen, und welche Wetterbedingungen zu erhöhten Allergenen beitragen, wird auch in Ihrem Komfort helfen.

Lynn Schrage (thekohlerstore.com):

Wenn Sie Allergien haben, sollten Sie Zimmerpflanzen in Betracht ziehen, die Sauerstoff freisetzen und die Raumluft reinigen können. Meine Favoriten sind die Warneck Dracaena und Weeping Fig. Sie sollten auch eine Dampfdusche Umgebung betrachten, wenn Sie Allergien haben. Eine Dampfumgebung kann Ihre Atmungs- und Kreislaufsysteme bei minimalem Wasser- und Energieverbrauch verbessern.

Dave Wentz und Myron Wentz, PhD (myhealthyhome.com):

Leider können Sie bei der Arbeit in Ihrem Garten nicht von Allergenen im Freien wegkommen. Schließlich sind Sie in der Umgebung allem ausgesetzt, was durch die Luft getragen wird. Aber Sie können Allergien besser handhabbar machen, indem Sie Allergene in Ihrem Garten durch die folgenden Schritte reduzieren:

  • Vermeide Pflanzen, die mit Wind bestäubt sind. Dazu gehören Mais, Karotten, Sellerie, Spinat, Zwiebeln und Rüben, obwohl Sie mit den letzteren fünf noch so lange Garten arbeiten können, wie Sie die Ernten ernten, bevor sie blühen.
  • Bleiben Sie mit Ihrem Unkraut jäten. Unkräuter sind die Hauptverursacher von Allergien im Freien, besonders wenn sie blühen und zu Samen werden. Ein gepflegter Garten zahlt sich in reduzierten Allergenen für Ihre Familie aus und hilft dabei, Wasser zu sparen.
  • Wenn Sie einen Rasen haben, mähen Sie ihn oft. Lassen Sie Gräser in Ihrem Garten nicht außer Kontrolle geraten oder zu Samen werden. Wenn ein Rasen nicht mit dem Boden und dem Klima Ihrer Region kompatibel ist, sollten Sie ihn durch einheimische Pflanzen und Sträucher ersetzen.
  • Get getestet werden. Finden Sie heraus, welche Pflanzen und Blumen zu Ihren Allergien beitragen, damit Sie sie vermeiden können.
Gartenarbeit mit Allergien im Freien
Kategorie Von Medizinischen Fragen: Krankheiten