Mehr Shortcuts für tägliche Aufgaben, um Zeit und Energie zu sparen

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Anonim

Ich habe letzte Woche Ihre Antworten auf meinen Blog gelesen, als ich Ihnen mitteilte, wie wichtig es ist, finden und zu verwenden. Wenn Sie nicht mit chronischen Schmerzen leben, werden Sie vielleicht Schwierigkeiten haben zu verstehen, aber es ist eine einfache Angelegenheit von Leichtigkeit und Mathematik. Wenn Sie nur so viel Zeit und eine begrenzte Menge an Energie haben, müssen Sie das Beste aus beiden machen. Die Leichtigkeit kommt durch das Sparen von Zeit und Energie und es spart auch Ihre Gesundheit irgendwo auf dem Weg. Wenn Sie jeden Tag Schmerzen haben, müssen Sie sich eine Pause gönnen. Eigentlich brauchst du jede Pause, die du in die Finger bekommen kannst.

Jeder von uns, der auf diese Weise lebt, versucht das Leben so normal wie möglich zu halten. Versuche, so zu leben, wie du es immer tust, aber auf einer kürzeren Uhr, einem halben Pfund, wenn du ein ganzes Pfund hast, plus der Irritation, Frustration und ja, manchmal der Wut, die ganze Zeit zu schmerzen. Die Herausforderung scheint nicht groß genug zu sein. Es ist ein Puzzle, ein Rätsel und ein Labyrinth, das man irgendwie entschlüsseln muss, wenn man versucht, das Leben so zu halten, wie man es will und will. Kompromiss wird der Name des Spiels, jeden Tag. Ich rede mit mir selbst. "Ist es wichtig, oder nicht?"

Viele von euch haben nach dem letzten Blog kurze Abkürzungen geäußert. Ich möchte den Rest von Ihnen ermutigen, diese Kommentare zu lesen. Da gibt es tolle Ideen. Lassen Sie mich kurz einige meiner Lösungen vorstellen und ich freue mich darauf, mehr von Ihnen zu hören.

KOCHEN: Ein fortwährendes Bedürfnis für uns alle ist das Bedürfnis nach Nahrung für uns selbst und für unsere Familien. Viele von uns haben festgestellt, dass gesünder und in einer durchdachteren Weise fühlen wir uns besser fühlen. Wir haben Produkte ausprobiert, von denen wir zuvor noch nie in unserem "anderen Leben" gehört hatten. Wir haben die Leichtigkeit von Topftöpfen, vorgekochten Speisen, die sehr preiswert sind, sowie die Weisheit des Kochens entdeckt; wie Kochen für zwei oder drei Mahlzeiten. Ich habe gerne einen extra alten Kühlschrank / Gefrierschrank im Keller. Ich weiß nicht, was ich ohne es machen würde. Wir haben gelernt, eine halbe Charge Muffins oder Kekse für später einzufrieren. Sie können das meiste Gemüse, sogar Zwiebeln und Knoblauch kaufen, bereits geschält und gehackt, Käse bereits gerieben, Kekse gefroren, usw. Vorgekochte Braten sind ziemlich köstlich und sehr erschwinglich. Sie können erstaunliche Sachen mit einem Brathähnchen vom Supermarkt tun, wie Hühnersalat, Hühnertacos, Suppen, etc. Viele von Ihnen geteilt, wie oft Sie in Flaschen Spaghettisoße, Huhn oder Rinderbrühe in Dosen oder in einem Karton verwenden. Viele Suppen eignen sich hervorragend als Soße oder Bratensoße oder als Beilage zu Aufläufen oder vegetarischen Gerichten.

Es gibt viele Werkzeuge in der Küche, die die Arbeit erleichtern, wie zum Beispiel pflegeleichte Pfannen oder Antihaftpfannen, aber nicht die billigen, die Teflon in den Bauch schleudern. Wir haben gelernt, mit einer leichteren Pfanne in Bezug auf schlechte Gelenke zu gehen. Olivenöl und Pam Sprays, Pergamentpapier und die Backbleche, die mit Öl oder Schrubben aufhören. Wir haben gelernt, vorauszuplanen und Liner oder Folie in den Boden unserer Öfen zu legen.

Ich trage normalerweise eine Schürze, weil sie Wäsche spart und spart schließlich Geld, indem sie Flecken auf guter Kleidung vermeidet. Ich kann mir nicht vorstellen, ohne eine Küchenmaschine zum Mischen, Reiben und Hacken zu sein. Die Liste geht weiter und weiter, während wir nach Möglichkeiten suchen, das Leben erträglicher, normaler und leichter für unsere Gelenke oder Müdigkeit zu machen. Es ist immer noch eine große Freude, eine schmackhafte Mahlzeit für unsere Familien zu produzieren, aber wir haben weder die Zeit noch die Energie, die wir früher hatten. Aufräumen ist immer schwierig, weil wir erschöpft sind nach dem Kochen ein gutes Essen, so dass wir ein bisschen mehr einweichen können als früher. Ich liebe es, eine elektrische Geschirrspülmaschine zu besitzen, wenn ich keinen zweifüßigen bekommen kann, um mir zu helfen.

HOUSEWORK: Weiter und weiter geht es. Schmutz, Staub, Schmutz; alle rollen einfach weiter in unser Leben. Manchmal denke ich, dass das Tierreich, die Insektenwelt und die Mutter Natur alle zusammen sind, um mich in Bewegung zu halten. Ich denke, ich sollte dankbar sein, aber ich kann es mir nicht so recht fühlen. Wenn Sie dieses Blog für eine Weile gelesen haben, dann wissen Sie, dass ich ein großer Fan der I Robot-Produkte sowie der Oreck-Produkte bin. Die kleinen I Robot Roomba machen einen tollen Job beim Staubsaugen des Bodens. Ich liebe den Scooba für die Bodenreinigung und die Swiffer-Produkte. Die Swiffer-Produkte sind alle leicht und haben Einwegtücher. Ich mag die magnetische Eigenschaft der Staublappen sowohl für Hand- als auch Bodenstaubsauger.

Wenn Sie ein leichtes Vakuum in Bereichen benötigen, in denen Sie keinen Roomba verwenden können, mag ich das Oreck 8lb. Vakuum, Sie arbeiten gut auf Treppen. Ich mag auch den kleinen Oreck Luftreiniger. Es reinigt die Luft für empfindliche Membranen wie Nase und Augen. Es ist auch ideal für Allergien und zum Aufräumen von Kochdämpfen.

Ich habe die Badewanne oder Dusche seit Jahren nicht mehr geschrubbt. Das ist nicht so schlimm, wie es sich anhört, weil wir aufgehört haben, Seifen zu verwenden und diese wachsartigen Rückstände nicht mehr zu haben. Es ist nur flüssige Seifen für uns und es hilft. Ich sprühe sie mit den Schimmel- und Mehltau-Reinigern oder einfach nur mit Formel 409 ein, dann spüle sie sauber. Wir verwenden einen Duschstrahl zwischen den Duschanwendungen, um zu verhindern, dass das harte Wasser streift und ein Problem verursacht. Ich persönlich benutze gerne Bleichmittel in und um die Hundegeschirr und Wasserschalen. Es gibt nichts Besseres als Bleichmittel, um mit dem Schleim von Hundeflecken umzugehen und ihnen ein sauberes Gericht oder eine Wasserschüssel zu versichern.

Es gibt einige tolle Tücher auf dem Markt für die Reinigung von Theken, Geräten und Glasarbeiten. Wenn Sie ein regelmäßiger Leser sind, dann wissen Sie, dass mein Selbstreinigungsofen kürzlich "explodierte", aber ich gebe sie nicht auf. Ich habe sie seit Jahren und kann mir die Dämpfe oder die Körperlichkeit eines Ofens nicht vorstellen. Ich weiß, es gibt einige neuere Sprays mit weniger Rauch aber immer noch …

Es ist eine Sorge. Eines der Probleme, mit denen ich lebe, ist sehr sowie die Schleimhäute, die für viele von uns mit rheumatischen Formen der einen oder anderen Form so empfindlich sind. Einige der Sprays, besonders mit Bleichmittel, müssen gesprüht werden und dann verlasse ich schnell den Raum und schließe die Tür hinter mir.

Das Leben im Allgemeinen: Die meisten von uns haben entdeckt, dass wir den größten Teil des Lebens durchmachen können, wie wir es immer gewusst haben, wenn wir es einen kleinen "Biss" nach dem anderen nehmen. Reinige die Dusche, leg dich hin und lies ein Kapitel. Staube einen Raum nach dem anderen, einen pro Tag, wog die ganze Woche über. Ich habe oft kurz vor dem Zubettgehen eine schnelle Aufgabe erledigt, nur um meine mentale Checkliste für diesen Tag durchzugehen. Schritt für Schritt können wir unser Leben und unser Selbstwertgefühl bewahren. Es ist vielleicht nicht unsere Art von Hausputz und Leben, die unsere Großmutter "Sie können vom Boden essen", aber es wird mehr als zufriedenstellen. Sie müssen das Leben nur anders betrachten. Schielen Sie, drehen Sie den Kopf und schauen Sie sich das Leben in einem neuen Licht an. Lockern. Du kannst es schaffen. Es wird einen Weg geben. Manchmal müssen wir ein bisschen kreativ sein. Ich habe immer noch nicht herausgefunden, wie man die Hunde zu Staub macht. Ich denke immer noch darüber nach. Ja, ich weiß, was du denkst, und denk nicht, dass sie wirklich für einen Staubwedel stehen würden, der irgendwo auf ihren Körpern platziert wird. Ich werde darüber nachdenken.

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Kategorie Von Medizinischen Fragen: Tipps