8 möglichkeiten college frauen können ihre gesundheit schützen

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Anonim

Montag, 11. September 2017 (HealthDay News) - Der Beginn des College bedeutet, dass es Zeit für junge Frauen ist, die Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.

Dr. Aparna Sridhar, Assistenzprofessorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Universität von Kalifornien, Los Angeles, bietet mehrere Tipps in einer Universitäts-Pressemitteilung.

Kenne deinen Gesundheitszustand. Sprechen Sie mit Ihren Eltern und Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie mit Gesundheitsuntersuchungen, Impfungen und Verordnungen auf dem neuesten Stand sind. Fragen Sie nach dem Status von Allergien und anderen Gesundheitsproblemen.

Schutz vor HPV. Sridhar sagte, Studenten sollten sicherstellen, dass sie für das humane Papillomavirus (HPV), eine sexuell übertragbare Infektion, immunisiert wurden. "Es kann Gebärmutterhalskrebs verursachen, aber kann durch die HPV-Impfung und Screening mit Pap-Abstrichen verhindert werden", sagte sie.

Wissen, wie man sich auf dem Campus medizinisch versorgt. Ermitteln Sie den Standort des nächstgelegenen Gesundheitszentrums, das Ihre Versicherung akzeptiert.

Behalten Sie die Menstruationszyklen im Auge. Wenn Sie sich Ihres Zyklus bewusst sind, können Sie Ärzten spezifische Informationen zur Verfügung stellen, wenn ein Problem auftritt. "Wenn ich meine Patienten frage, wann ihre letzte Periode war, öffnen sie als erstes ihr Mobiltelefon. Viele Frauen verfolgen jetzt ihre Zyklen durch Apps ", sagte Sridhar. Vielleicht möchten Sie auch Ihre Stimmung, Krämpfe und Geburtenkontrolle verfolgen.

Schützen Sie sich beim Sex. Betrachten Sie Kondome als Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten (STDs). Verhindern Sie ungeplante Schwangerschaften durch Verhütungsmittel und Notfallkontrazeption nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr.

Vertragen Sie keinen sexuellen Missbrauch oder Gewalt. Jede vierte Studentin wird auf dem Campus sexuell missbraucht. Konsultieren Sie die Website des Campus oder den Assistenzarzt Ihres Wohnheims, um Hilfe bei der Meldung eines Überfalls zu erhalten.

Folge guten Hygienegewohnheiten. Ändern Sie den Hygieneschutz wie empfohlen. Verwenden Sie parfümfreie, pH-neutrale Seife im Vaginalbereich anstelle von duftenden Seifen oder Shampoos. Vermeiden Sie weibliche Sprays, Douches oder Puder.

"Vaginale Entladung ist abnormal, wenn Sie Juckreiz, Rötung und Schmerzen haben", sagte Sridhar. "Ich empfehle Patienten, einen Arzt aufzusuchen, wenn sie Entlassung haben, die grünlich-gelb, schaumig oder ein schlechter Geruch ist. "

Vorsicht vor Harnwegsinfektionen. "Trinken Sie viel Wasser, um Ihr System auszuspülen und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Schmerzen und häufiges Wasserlassen beim Brennen haben", sagte Sridhar. "Wenn diese vernachlässigt werden, können sie zu Niereninfektionen führen. "Immer urinieren nach dem Sex.

Weitere Informationen

Weitere Informationen zur Gesundheit von Frauen finden Sie unter womenshealth. Gouverneur.

Quelle: Universität von Kalifornien, Los Angeles Health Sciences, Pressemitteilung

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Kategorie Von Medizinischen Fragen: Diagnose