Was braucht es, um Depressionen zu einer guten Sache zu machen?

Gesundheit Video: Depressionen bekämpfen, diese 10 Lebensmittel helfen (Kann 2019).

Anonim

Einmal im Jahr bin ich versucht, meinen Kopf zu rasieren, als würde ich eine Chemotherapie machen, um meine Depression für andere sichtbar zu machen. Ich denke, wenn ich einen Sinead O'Connor ziehen würde, würden die Leute die Krankheit ernst nehmen.

Ich sah einen Werbespot neulich für eine Leukämievereinigung und ich war eifersüchtig.

Ich weiß, das ist nicht die Antwort, die das Werbeteam suchte. Aber als jemand, der jetzt für Fundraising für eine Stiftung für behandlungsresistente Depressionen und chronische Stimmungsstörungen verantwortlich ist, dachte ich darüber nach, wie viel einfacher mein Job wäre, wenn die Leute, für die ich das Geld aufwerfe, tatsächlich krank aussahen.

Ich habe kein Problem damit, Teig für die Operation Rice Bowl des Catholic Relief Service zu bekommen, die arme Kinder in Afrika ernährt. Der Papierkarton, den Sie mit Dollars und Cent laden, hat das Foto eines schönen afrikanischen Kindes mit der Botschaft: "$ 1 pro Tag für 40 Tage Fasten bedeutet einen Monat Essen für eine Familie, zwei Jahre Saatgut für einen Bauern und drei Monate sauberes Wasser für vier Familien. " Für andere Hilfsprojekte sehen Sie die Leute mit knochigen Armen und Beinen, ausgedehnten Mägen und weißen, schiefen Zähnen, die ihre dunkle Haut kontrastieren. Wer würde ihnen kein Geld aushändigen?

Die Frage nach Teig für ist jedoch eine ganz andere Geschichte. Ich könnte auch bitten, die Moskitos zu retten.

Auf irgendeiner Ebene glaube ich, dass in jedem von uns existiert. Wir denken, dass die Person, die morgens nicht aufstehen kann, zu faul, dumm oder süchtig ist. Ihr Zustand ist ihre Schuld. Wenn es deine Schwester ist, die wegen ihrer Stimmungsstörung keinen Job behalten kann, versucht sie nicht hart genug, und sie wird kein Yoga machen. Wenn es Ihre Nachbarin ist, die ihr ganzes Leben lang, möchte sie auf einer gewissen Ebene deprimiert sein: Sie ist nicht bereit, über ihr Gepäck hinauszugehen und die schwere Arbeit der Genesung zu tun. Depression ist eine weiße und blaue Krankheit, die für die Öffentlichkeit unsichtbar ist und daher nicht real ist. Jeder, der daran leidet, hat sich durch Mangel an Disziplin und Vernunft, Negativität und Sturheit zusammengezogen.

Ich war immer sehr offen gegenüber meinen Kämpfen mit und Angstzuständen gegenüber den meisten Menschen. Aber es gibt einige soziale Gruppen, denen ich nicht alles erzählt habe und wahrscheinlich auch nicht, denn wenn ich meine Stimmungsschwankungen erwähne, sehen sie mich an, als wäre ich ein Aussätziger, der Jesu Heilung braucht. Ich ging hin und her darüber, ob ich bestimmte Leute in meine Fundraising-E-Mail aufnehmen sollte, weil meine "Frage" mit meiner persönlichen Geschichte verbunden war.

Ich schrieb: "In den 10 Jahren, die ich mit dem Schreiben und Recherchieren von psychischen Problemen verbracht habe, habe ich Tausende von E-Mails und Briefen von Lesern erhalten, die bereits Medikamente und alternative Therapien ausprobiert haben, sich aber immer noch hoffnungslos fühlen Seit sechs Jahren lebe ich so. Nur in den letzten vier Monaten bin ich ohne diese Gedanken aufgewacht und meine Leidenschaft für die Schaffung einer dynamischen, unterstützenden Gemeinschaft war ein wichtiger Bestandteil meiner Heilung. "

Ich fuhr fort zu sagen, dass, wenn jeder fünf Dollar gegeben hätte, ich mein finanzielles Ziel erreicht hätte.

Ich hatte hohe Erwartungen an eine Frauengruppe, in die ich involviert bin, weil wir gemeinsam viel Geld für Prostatakrebs, Autismus und andere gute Zwecke gesammelt haben. Obwohl ich meinen Kampf so offenbare, wie ich es tat, fühlte ich mich unglaublich verwundbar. Ich dachte, es wäre es wert, weil die Gruppe sich um gute Gründe kümmert.

Niemand hat geantwortet oder gespendet. Nicht einmal ein, "Danke für die E-Mail … Ich werde es mir ansehen, wenn ich eine Minute habe."

Die Wahrheit ist, dass Depression keine "gute Sache" ist, jedenfalls nicht für die meisten Menschen auf der Welt. Wenn Menschen aufgrund ihrer eigenen Schuld krank sind (wie die meisten von uns auf einer bestimmten Ebene denken), warum sollten wir unsere Brieftaschen herausziehen müssen, um diese erbärmlichen Menschen zu retten? Das ist ihr Problem, nicht unser Problem. Es ist ein bisschen wie das Grundprinzip, das wir brauchen, um uns in Ordnung zu fühlen, wenn wir an einem Bettler vorbeigehen: Er müsste nicht betteln, wenn er einfach einen Job bekommen hätte, und jedes Geld, das ich ihm gebe, wird seine Sucht nähren.

Ich war enttäuscht, ja.

Verletzt, ja.

Aber nicht überrascht.

Wenn Sie die ständige Rückmeldung erhalten, dass ich eine Depressionsgemeinschaft betreibe, sehen Sie heute das wahre Bild der Stigmatisierung. Wenn Leute sich für meine Gemeinschaft anmelden, werden sie zum Tode gequält, jemand wird herausfinden, dass sie darauf sind, dass sie Depressionen haben. Die meisten von ihnen bilden Pseudonyme oder verwenden ihre Initialen. "Es tut mir leid", erklären sie mir, "es ist nur so, dass ich einen Job brauche, und ich glaube, ich würde gefeuert werden, wenn mein Chef jemals erfahren hätte, dass ich an Depressionen leide."

Ich verstehe es. Sie haben recht. Sie könnten tatsächlich gefeuert werden. Aber was sagt das über den aktuellen Bewusstseinszustand dieser Krankheit? DAS IST, WAS ES IST, NACH ALLEN. EINE KRANKHEIT!!!!!! Es ist die einzige verdammte Krankheit, von der ich weiß, dass sich die Leute so schämen, sie zu benennen. Eine Top-Anwältin hat mir neulich von ihrer sehr erfolgreichen Tochter erzählt, die gerade wegen Depressionen ins Krankenhaus eingeliefert worden war. Bitte sagen Sie niemals jemand!!!! BITTE. VERSPRICH MIR!! Mein Gott, es war, als hätte sie mir erzählt, dass ihre Kinder auf dem Weg zu einem Playboy-Foto-Shooting eine Bank beraubt haben.

Als ich wegen meiner Depression ins Krankenhaus musste, erzählte meine Mutter Verwandten und Freunden, dass ich wegen inneren Blutungen dort war. Nun, dies ist eine sehr mitfühlende Person, die mich in keiner Weise für meine Krankheit verantwortlich macht. Aber ich denke, sie konnte das ganze Urteil, das sie von ihren Familienmitgliedern bekommen würde, nicht ertragen. So ähnlich wie mein Brief. "Hallo?? Irgendwer da draußen? Hat niemand meine E-Mail bekommen, wo ich gesagt habe, dass ich nach sechs Jahren, in denen ich tot sein will, mit neuen Gedanken aufwache und deshalb gerne ein paar Leuten helfen würde, besser zu werden?"

Ich habe einige tiefgreifende Antworten und unglaublich großzügige Spenden erhalten. Ich möchte das klarstellen.

Wenn ich das nächste Mal eins aussende, denke ich darüber nach, ein Foto von mir und ein paar Leuten, die ich kenne, mit rasierten Köpfen aufzunehmen. Oder vielleicht benutze ich einfach das Foto von Catholic Relief Service. Das könnte Leute denken lassen, dass Depressionen legitim sind, was natürlich ist., die neue Depressionsgemeinschaft.

Was braucht es, um Depressionen zu einer guten Sache zu machen?
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