Entwickelt ideale diät für atherosklerose

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Die Einhaltung einer strengen Diät bei Atherosklerose ist die Hauptkomponente der Behandlung.

Atherosclerosis - ist einer jener Krankheiten, bei denen die Einhaltung einer bestimmten Diät während der Behandlung von entscheidender Bedeutung ist. Der Zweck einer solchen ausgewogenen Ernährung - die Anzahl der Produkte zu verringern, was eine riesige Menge an Cholesterin und tierische Fette enthalten.

Ärzte empfehlen, dass Sie diese Diät zu folgen, wenn Ihre Familie eine Prädisposition für Atherosklerose hat; Wenn der Bluttest erhöhte Cholesterin zeigte (der Index an der oberen Grenze des normalen oder erhöhten).

Menschen, der diagnostiziert wurde „Atherosklerose“, sollte es obligatorisch sein in der Ernährung enthält: Huhn (ohne sichtbares Fett und Haut), Truthahn, Kalb, Kaninchen, alle Arten von Fisch, vor allem Marine (Kabeljau, Schellfisch, Scholle, Hering, Makrelen, Sardinen, Thunfisch, Lachs, Forelle). Es ist auch fettarme Milchprodukte (Milch, Quark, Kefir, Joghurt, Sauermilch), essen 1-2 Eier pro Woche empfohlen zu essen. Es ist nicht zu nehmen alle Obst und Gemüse, Mais, Bohnen, gekochte und gebackene Kartoffeln, Gemüsesuppen beschränkt.

Das Menü aterosklerotyka Walnüsse, Mandeln, Müsli, Nudeln, Brot aus Weizenmehl, fettarmen Backwaren sein. Gute Ernährung von Kräutern zu sättigen, Gewürzen, Senf, Pfeffer, Essig, fettarmen Zutaten. Nicht trinken Tee, zerbrechlich Kaffee, Mineralwasser, Fruchtsäfte ohne Zucker und alkoholfreie Getränke.

Die Patienten sollten jedoch wissen und denken Sie daran, dass Lebensmittel wie Sonnenblumen, Mais, Olivenöl; mageres Rindfleisch, Speck, Schinken, gehackt mageres Rindfleisch, Käse durchschnittliches Fett, pastöser, Schmelzkäse; kalorienarmes Mayonnaise; Sojasauce, Marmelade, Honig, Sirup, Bonbons, Zucker müssen minimiert werden. Sie müssen auch minimieren und Alkohol.

Verbotene Atherosklerose Butter, tierisches Fett, Schmalz, harte Margarinen; Fleisch mit sichtbarem Fett, Wurst, Pasteten - Fettfleischbrühe; Leber, Nieren, Gehirn, Leber Pastete. Es kann die Gesundheit von Patienten mit Atherosklerose schaden und die Verwendung von ganzen Kondensmilch, Sahne, saure Sahne, Fettkäse; Eis. Wir werden über Französisch frites, Kartoffelchips, Normal Mayonnaise haben, zu vergessen; Mehl Brot, Kuchen, Kekse, Gebäck, Fettcremes, Schokolade, Toffee, Fondant.

Kranke Menschen brauchen zu erinnern ist, nur Pflanzenöl oder kein Öl in der Pfanne mit einer speziellen Beschichtung versehen, um zu kochen müssen. Wo wurde die Fleischsuppe auf der Oberfläche gekocht nach dem Abkühlen des gehärtete Fett zu entfernen. Beim Backen ist Vollei und Eiweiß mit zwei Teelöffel Pflanzenöl zu ersetzen. Ein Salat soll nicht Mayonnaise und Oliven- oder Sonnenblumenöl mit Essig oder Zitronensaft verwalten.


Entwickelt ideale diät für atherosklerose

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