Kämpfen richtig mit dem alter sollte stehen

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Schwedische Wissenschaftler glauben, dass der beste Weg, mit dem Alter stehend zu beschäftigen. Sie stellten fest, dass die vertikale Position besser zu schützen DNA hilft. Professor Mai-November Hellenius das Karolinska Institute, Stockholm, und seine Assistenten festgestellt, dass als Ergebnis der Sitzung und Telomere liegen, das Ende der DNA verkürzt. Wenn Sie nicht in die Details gehen Sie, es wirkt sich negativ auf ihre Leistung und damit auch auf die menschliche Gesundheit.

Einschließlich beschleunigt den Alterungsprozess. Wie können mehr Zeit auf den Beinen ist, desto länger wird die Telomere, verbringen die Chromosomen von Einzelpersonen und anderen Schäden zu schützen. Dies wird den genetischen Code, und die allgemeine Gesundheit stärken und den Alterungsprozess verlangsamen.

Die Forscher verglichen Telomere lebhaft mit Schutz Tipps, die am Ende von Schnürsenkeln gesetzt werden, um sie, Schnürsenkel zu verlängern, Lebensfähigkeit.

Diese Schlussfolgerung, sagt der Daily Telegraph, interessante und unerwartete Ergebnisse einer Studie der schwedischen Ärzte haben nicht beendet. Merkwürdig ist, sondern Bewegung und Sport für die Länge der Telomere und der Alterungsprozess nicht beeinträchtigt wird.

„In vielen Ländern, die Menschen mehr Zeit widmen Übung, - sagt May-November Hellenius - aber während sie sitzen Jetzt haben wir eine wachsende Zahl von Hinweisen, dass ernsthafte Gefahr für die Gesundheit ist nicht nur körperliche Inaktivität. aber scheint Sitz. Wir glauben, dass die Zeit auf einem Stuhl oder Sofa, gesünder als die Erhöhung der Zeit für Bewegung verbracht zu reduzieren."

Kämpfen richtig mit dem alter sollte stehen

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