De Quervains Tenosynovitis

Gesundheit Video: De Quervain's Syndrome-How to Stop It When It Just Keeps Hurting! (Dezember 2018).

Anonim

Was ist de Quervains Sehnenscheidenentzündung?

De Quervains Tendovaginitis ist eine schmerzhafte Erkrankung, die die Sehnen in Ihrem Handgelenk betrifft. Es tritt auf, wenn die 2 Sehnen um die Unterseite Ihres Daumens geschwollen werden. Die Schwellung bewirkt, dass die Hüllen (Hüllen), die die Sehnen abdecken, entzündet werden. Dies übt Druck auf nahe gelegene Nerven aus und verursacht Schmerzen und Taubheit.

Symptome der Tendovaginitis de Quervain

Das Hauptsymptom der Tendovaginitis de Quervain ist der Schmerz oder die Zärtlichkeit an der Basis des Daumens. Sie könnten auch Schmerzen in Ihrem Unterarm fühlen. Der Schmerz kann sich langsam entwickeln oder plötzlich auftreten. Es kann schlimmer werden, wenn Sie Ihre Hand, Ihren Daumen oder Ihr Handgelenk benutzen.

Weitere Symptome sind:

  • Schwellung in der Nähe Ihres Daumenbeins.
  • Taubheit auf der Rückseite von Daumen und Zeigefinger.
  • Ein "fangendes" oder "schnappendes" Gefühl, wenn Sie Ihren Daumen bewegen.
  • Ein Quietschen, wenn sich die Sehnen in den geschwollenen Scheiden bewegen.

Was verursacht de Quervains Sehnenscheidenentzündung?

Die häufigste Ursache von de Quervains Tendovaginitis ist eine chronische Überbeanspruchung des Handgelenks. Sich wiederholende Bewegungen Tag für Tag verursachen Reizungen und Schmerzen. Eine häufige Bewegung, die es verursacht, ist ein Kind in einen Autositz zu heben. Ein anderer hebt schwere Einkaufstüten an den Griffen. Andere Ursachen könnten eine direkte Verletzung des Handgelenks oder entzündliche Arthritis sein.

Sie entwickeln wahrscheinlicher de Quervain-Sehnenscheidenentzündung, wenn:

  • Sie sind eine Frau.
  • Sie sind 40 Jahre oder älter.
  • Ihr Hobby oder Ihre Arbeit beinhaltet wiederholte Hand- und Handgelenkbewegungen. Dies ist eine sehr häufige Ursache.
  • Sie haben Ihr Handgelenk verletzt. Narbengewebe kann die Bewegung Ihrer Sehnen einschränken.
  • Sie sind schwanger. Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft können dazu führen.
  • Sie haben Arthritis.

Wie wird die Tendovaginitis de Quervain diagnostiziert?

Zur Diagnose von De Quervains Tendosynovitis kann Ihr Arzt einen einfachen Test machen. Es heißt Finkelstein-Test. Zuerst beugst du deinen Daumen, so dass er auf deiner Handfläche ruht. Dann machst du eine Faust und schließt deine Finger über deinen Daumen. Zuletzt beugst du dein Handgelenk zu deinem kleinen Finger. Wenn Sie Zärtlichkeit oder Schmerzen an der Basis Ihres Daumens haben, haben Sie wahrscheinlich de Quervain Sehnenscheidenentzündung.

Andere Tests wie Röntgenstrahlen werden normalerweise nicht benötigt, um den Zustand zu diagnostizieren.

Kann de Quervains Tendovaginitis verhindert oder vermieden werden?

Der beste Weg, de Quervains Tendovaginitis vorzubeugen, ist die Vermeidung repetitiver Bewegungen. Ändern Sie Ihre Aktionen, um die Belastung Ihrer Handgelenke zu reduzieren. Machen Sie häufige Pausen zur Ruhe, wenn Sie Ihre Handgelenke benutzen. Tragen Sie bei Bedarf eine Schiene oder Schiene an Daumen und Handgelenk.

Befolgen Sie die von Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten empfohlene Trainingsroutine.Informieren Sie ihn / sie über Aktivitäten, die Schmerzen, Taubheit oder Schwellungen verursachen.

Behandlung der Tenosynovitis nach De Quervain

Die Behandlung der Tendovaginitis de Quervain konzentriert sich auf die Linderung von Schmerzen und Schwellungen. Es enthält:

  • Hitze oder Eis auf das betroffene Gebiet anwenden.
  • Einnahme eines nichtsteroidalen Antiphlogistikums (NSAID). Dazu gehören Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Naproxen (Aleve).
  • Aktivitäten vermeiden, die Schmerzen und Schwellungen verursachen. Vermeiden Sie insbesondere solche mit wiederholten Hand- und Handgelenksbewegungen.
  • Tragen Sie eine Schiene 24 Stunden pro Tag für 4 bis 6 Wochen, um Ihren Daumen und Handgelenk zu stützen.
  • Injektionen von Steroiden oder eine lokale Betäubung (Betäubungsmittel) in die Sehnenscheide. Diese Injektionen sind sehr effektiv und werden regelmäßig angewendet.

Ein Physiotherapeut oder Ergotherapeut kann Ihnen zeigen, wie Sie die Art und Weise, wie Sie sich bewegen, ändern können. Dies kann Stress am Handgelenk reduzieren. Er oder sie kann Ihnen auch Übungen beibringen, um Ihre Muskeln zu stärken.

Die meisten Menschen bemerken eine Besserung nach 4 bis 6 Wochen Behandlung. Sie sind in der Lage, ihre Hände und Handgelenke ohne Schmerzen zu benutzen, sobald die Schwellung weg ist.

Brauche ich eine Operation für de Quervains Tendovaginitis?

Sie müssen möglicherweise operiert werden, wenn Ihr Fall schwerwiegend ist oder wenn andere Behandlungen Ihre Schmerzen nicht lindern. Während der ambulanten Operation macht der Chirurg einen kleinen Schnitt in der Scheide um die geschwollenen Sehnen. Dies bietet mehr Bewegungsfreiheit für die Sehnen.

Nach der Operation müssen Sie eine Physiotherapie durchführen, um Ihr Handgelenk und Ihren Daumen zu stärken. Dies wird dazu beitragen, dass das Problem nicht wieder auftritt. Sobald der Bereich verheilt ist und wieder volle Stärke erreicht hat, sollten Sie Ihre Hand normal benutzen.

Leben mit de Quervains Tendovaginitis

De Quervains Tenosynovitis ist eine vorübergehende Erkrankung. Es reagiert im Allgemeinen gut auf die Behandlung. Es ist wichtig, de Quervains Tendovaginitis zu behandeln. Wenn dieser Zustand nicht behandelt wird, kann es Ihre Bewegung dauerhaft einschränken oder dazu führen, dass die Sehnenscheide platzt. Sobald Ihre Symptome besser sind, arbeiten Sie, um zu verhindern, dass der Zustand erneut auftritt.

Fragen an Ihren Arzt

  • Was ist die wahrscheinliche Ursache für meine Schmerzen?
  • Was ist die beste Behandlungsoption für mich?
  • Wie lange dauert es, bis ich von meinen Symptomen lindern kann?
  • Wann kann ich zu meiner Tätigkeit zurückkehren (Beruf, Sport usw.)?
  • Ist es möglich, dass meine Symptome zurückkehren können?
  • Welche Art von Übungen sollte ich tun, um meinen Daumen zu stärken?
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