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Von Alan Mozes HealthDay Reporter

DIENSTAG, 5. September 2017 (HealthDay News) - Wenn ein Fitness-Studio besuchen mehr Grimassen als Grinsen, könnten Sie genetisch anfällig für Abneigung sein Übung, schlagen niederländische Forscher vor.

Die Vorstellung, dass zumindest ein Teil des Hanges, sich fit zu halten - oder nicht - geerbt zu werden, kam von der Verfolgung der Übungsgewohnheiten und Gefühle von mehreren hundert Gruppen von eineiigen Zwillingen, zweieiigen Zwillingen und Nicht-Zwillingen im Alter von 12 und 25.

Das Studienteam stellte weiterhin fest, dass Menschen, die gerne trainieren, mehr Zeit damit verbracht haben. Und das lässt die Aussicht aufkommen, dass neue Interventionen letzten Endes dazu beitragen könnten, die Freude am Training bei denjenigen zu erhöhen, die eine Voreingenommenheit gegen sie geerbt haben.

"Trotz der anhaltenden allgemeinen Überzeugung, dass Bewegung jedem das Gefühl gibt, sich besser zu fühlen, ist dies nicht immer der Fall", sagte Studienleiterin Nienke Schutte.

"Es gibt große Unterschiede in der Art, wie sich Menschen während und nach dem Training fühlen", sagte Schutte. Sie ist Postdoktorandin in der Abteilung für öffentliche und betriebliche Gesundheit am VU Medical Center in Amsterdam.

"In unserer Studie", fügte sie hinzu, "unterzogen wir gesunde jugendliche Zwillingspaare einem 20-minütigen Belastungstest mit einem Zyklus und einem 20-minütigen Belastungstest auf einem Laufband. Während und nach den Belastungstests haben wir sie gebeten, anzugeben, wie sie sich gefühlt haben. "Und am Ende, sagte Schutte," haben wir gezeigt, dass bis zu 37 Prozent der Unterschiede in der subjektiven Erfahrung der Übung genetisch bedingt waren. "

Die Studie umfasste 115 Paare von eineiigen Zwillingen, 111 Paare von zweieiigen Zwillingen und 35 ihrer Nicht-Zwillingsgeschwister. Alle Freiwilligen der Studie absolvierten eine 20-minütige stationäre Fahrradtour und einen 20-minütigen Laufbandlauf. Beide wurden als "nicht kraftvoll" bezeichnet, obwohl eine zusätzliche Radtour die Teilnehmer (die auch sechs Nicht-Zwillings-Geschwisterpaare beinhalteten) bis zur Erschöpfung fahren ließ.

Bei jeder Fahrt wurden die Teilnehmer gebeten zu beschreiben, wie gut oder schlecht sie sich gefühlt haben und ob das Training sie energetisch, lebhaft, nervös oder angespannt gemacht hat. Lifestyle Interviews wurden auch durchgeführt, um routinemäßige Übungsgewohnheiten zu messen.

Am Ende schätzte das Forscherteam, dass die genetische Prädisposition irgendwo zwischen 12 und 37 Prozent der Schwankungen des Trainingsgenusses ausmachte. Und je mehr eine Person sagte, sie genoss es, Sport zu treiben, desto öfter arbeiteten sie routinemäßig.

Das heißt, die Autoren der Studie betonten, dass das, was sie für jetzt herausgefunden haben, einfach eine Assoziation zwischen Sportfreude und Genetik ist und nicht ein definitiver Fall von Ursache und Wirkung.

Aber "eine wichtige Schlussfolgerung ist, dass ein One-size-fits-all-Ansatz, um Menschen zum Sport zu bringen, möglicherweise nicht sehr effektiv ist", sagte Schutte. "Jetzt wissen wir, dass, wie Sie sich fühlen, während und kurz nach einem Trainingseinsatz erblich sind, können wir nach den tatsächlichen Genen suchen, die beteiligt sind."

Und eine erfolgreiche Identifizierung solcher Gene könnte bedeuten, dass" in Zukunft, abhängig von Ihrem genetischen Profil, Interventionen [zugeschnitten] werden können, um realistische personenspezifische Übungsziele zu setzen ", fügte sie hinzu.

James Maddux ist emeritierter Professor für Psychologie an der George Mason Universität in Fairfax, VA. Er sagte, dass "die Ergebnisse seiner Meinung nach Sinn machen".

"Angesichts der zunehmenden Forschungsergebnisse über die Rolle von Genen bei individuellen Unterschieden zwischen Menschen über biologische und psychologische Faktoren wie Intelligenz, Persönlichkeit oder Selbstkontrolle bin ich überhaupt nicht überrascht", fügte er hinzu .

Maddux schlug auch vor, dass die bloße Anerkennung einer genetischen Grundlage für die Ausübung von Genuß am Ende praktisch nützlich sein könnte, auch ohne zu wissen, um welche spezifischen Gene es sich handelt.

"Sie müssen nicht die Gene identifizieren, die teilweise für individuelle Unterschiede in der Erfahrung von Lust und Schmerz während des Trainings verantwortlich sind, um Beschreibungen dieser individuellen Unterschiede zu verwenden, um individualisierte Trainingsprogramme zu entwerfen", sagte er.

Maddux sagte: "Wenn man weiß, dass es einen genetischen Beitrag gibt, kann dies dazu beitragen, dass die Person mit hoher Belastung und Unbequemlichkeit sich weniger selbst beschuldigt, was demoralisierend und entmutigend sein kann. In der Tat könnte dies eine nützliche Information für Personal Trainer sein, die sie an ihre hochgradig unbehaglichen Kunden weitergeben. Es könnte beiden helfen, etwas geduldiger zu sein. "

Die Studie wurde in der Zeitschrift

Psychologie von Sport und Bewegung veröffentlicht. Weitere Informationen

Weitere Informationen zu den Auswirkungen von Sport bei American Psychological Association.

QUELLEN: Nienke M. Schutte, Postdoktorandin, Abteilung für öffentliche und betriebliche Gesundheit, VU Medical Center, Amsterdam, und Ph. D. Kandidat, Niederlande Twin Register, Abteilung für biologische Psychologie, VU Universität Amsterdam; James E. Maddux, Ph. D., Universitätsprofessor emeritiert, Abteilung für Psychologie, und Senior-Gelehrter, Zentrum zur Förderung des Wohlbefindens, George Mason University, Fairfax, Va,; August 2017,

Sportpsychologie und Sport

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Kategorie Von Medizinischen Fragen: Diagnose