Wie wird man von mundgeruch loswerden

Gesundheit Video: Das Hilft Wirklich Gegen Mundgeruch! (Oktober 2018).

Anonim

Sie fühlen sich unwohl in der Gesellschaft und tragen ständig eine Packung Kaugummi irgendwie von Mundgeruch loszuwerden? Dies ist ein sehr häufiges Problem, und viele sind nicht einmal bewusst, die wahren Gründe für ihr Auftreten und Heilmittel.

Studien der US-Agentur für schlechten Atem Bericht durchgeführte Untersuchung ergab, dass ständige Mundgeruch tritt in 40% der US-Bevölkerung und Morgen - 9 von 10 befragten Personen. Der Mangel an richtigen Hygiene, Rauchen, schlechter Ernährung und Verdauungsprobleme - eine Hauptursache für schlechten Geruch. Im Folgenden sind fünf einfache Regeln, werden Sie lernen, wie man Mundgeruch schnell loszuwerden und effizient.

folgen Hygiene

Die Hauptquelle der Geruch - stecken zwischen den Zähnen der Nahrungsmittelpartikel, die den Prozess der Zersetzung begonnen haben. Versuchen Sie, Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit putzen oder mindestens zweimal täglich - morgens und vor dem Zubettgehen. Gute Bürste mit flexiblen Borsten reinigt gut alle entfernten Orten, aber wenn das nicht genug ist, zu Hilfe kommen spezielle Zahnseide, die in jeder Apotheke oder Supermarkt Kosmetik-Abteilung gefunden werden kann.

Gehen Sie über die Zähne Bürsten allein - eine große Anzahl von toten Zellen und schädlichen Bakterien bleiben in Ihrer Sprache. Viele Zahnbürsten jetzt gerüstet für seine spezielle gummierte Pad reinigen.

Streng nach diesen Regeln, werden Sie bald Fortschritte spüren bei der Beseitigung von Mundgeruch.

Wenn Sie von Mundgeruch loszuwerden? Bitte beachten Sie das Rauchen!

Nikotin hat einen sehr negativen Einfluss nicht nur die Lungen, sondern auch in dem Mund. Zähne vergilben und abgedeckt mit bloom, verschlechternde Zahnfleisch. Und natürlich gibt es einen konstanten Mundgeruch, loszuwerden, was nicht funktioniert sogar Kaugummi. Wenn Sie sich nicht von dieser Sucht loswerden können, versuchen, zumindest die Anzahl der Raucherpausen zu reduzieren und die Zähne putzen oder den Mund nach jeder Spülung.

Verfolgen Sie, was Sie essen

Wir - das ist das, was wir essen. Das gleiche gilt für den Atem. Je weniger Sie Ihre Ernährung besonders „duftende“ Lebensmittel, desto besser für die Frische Ihres Atems. Dazu gehören vor allem:

  • Zwiebeln;
  • Knoblauch;
  • viele Milchprodukte (vor allem bei Menschen mit Laktose-Intoleranz);
  • Tomatensaft;
  • Kaffee.

In dem Fall unterbricht Atem Hilfe Kräuter, Gewürze, frische saftige Karotte oder Apfel.

Trockener Mund - ist schlecht

Im Mund entwickeln stinkende getrocknete Bakterien mit hohen Geschwindigkeit, so versuchen, dies zu vermeiden. Sehr stark gewürzte Speisen, hohe Zucker oder Alkohol kann auch Mundtrockenheit verursachen. in diesem Fall mit dem Atem Cope ist einfach - nur Speichelfluss erhöhen. Trinken Sie ein Glas Wasser oder die Verwendung von Kaugummi, die darüber hinaus wird zur Wiederherstellung des Säure-Basen-Gleichgewichts und schützt den Zahnschmelz.

Fragen Sie den Arzt

Wenn die folgenden Methoden, nicht die richtige Belichtung sorgen, und Sie wissen nicht, wie auf andere Weise loszuwerden schlechten Atem zu erhalten, kontaktieren Sie Ihren Arzt. Es kann die Ursache der Krankheit in Ihrem Verdauungssystem Krankheit sein, verzögern Behandlung, die in jedem Fall ausgeschlossen.

Wie wird man von mundgeruch loswerden
Kategorie Von Medizinischen Fragen: Krankheiten