Wie die interne uhr eingestellt

Uhrzeit Und Datum Verstellt Sich Am Pc Von Alleine (Lösung) (Gesundheit Video July 2018).

Normalerweise ist unsere innere Uhr nicht für die 24-Stunden-Zyklus des Lebens konfiguriert und für einen längeren Zeitraum. Deshalb haben wir schlafen, wenn wir gehen später oder den Alarm nicht starten. Aber wir haben von Natur aus an den 24-Stunden-Zyklus von Tag und Nacht, setzt anzupassen.

„Licht Menschen müssen sehen, seine interne Uhr einzustellen während der täglichen Tag und Nacht - sagt Professor Portland Institute Schlafstörungen AlfredLevi - Die Blinden das Licht nicht sehen können, aber wenn ihre innere Uhr zu betrügen, sagen, dass sie in der Nacht während des Tages und Schlaf schlafen, werden sie leidet unter Schlaflosigkeit und Schläfrigkeit während des Tages."

In den USA wirkt sich mit fast 2 Millionen blinde Schlaflosigkeit etwa 200 Tausend. Man, wie Statistiken in der Ukraine beobachtet. DoktorLeviprovel Blindstudie von 7 Patienten mit Schlafstörungen, die in wenigen Wochen naznachalsyamelatoninili Placebo einer Stunde vor dem Zubettgehen. Weder die Patienten selbst noch das Pflegepersonal wußte, die Medikamente geben, und an wen - Schnuller.

Die interne Uhr und Melatonin

Alle Patienten während des Tages Zyklus von mehr als 24 Stunden in durchschnittlich 60 Minuten. Das Ergebnis der Behandlung war die Normalisierung des Schlaf-Wach-Zyklus in alle, die Melatonin nahm. Die Hälfte von ihnen weiterhin die Droge nehmen für drei Monate als Folge gibt eine stetige Verbesserung des Schlafes war, obwohl dozamelatoninabyla deutlich reduziert.

„Schon eine kleine Dosis des Medikaments der Lage ist, das erreicht Ergebnis der bisherigen Behandlung zu stabilisieren - sagt Professor DzheymsDzhan, die bei der Durchführung von klinischen Studien nicht beteiligt waren - Diese Studie für blinde Patienten wichtig ist, von schweren chronischen Schlafstörungen leiden.“

Verletzung obrazovaniyamelatoninau blinde Patienten aufgrund des Fehlens von Strom von Sonnenlicht benötigt dieses Hormon zu produzieren. Die gleichen Probleme treten bei Menschen, die in Nachtschichten arbeiten, in nördlichen Städten leben und fast alle in der Winterzeit. Oft werden solche Patienten die interne Uhr ernennen tabletkimelatonina zu korrigieren, aber derzeit unklar Nebenwirkungen dieser Medikamente. Diese Studie zeigte auch die Wirksamkeit lecheniyamelatoninomdazhe in kleinen Dosen, kann das Risiko von möglichen Komplikationen reduzieren.

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