Wie eine kalte in der anfangsphase zu stoppen

How To Never Get Sick Again - The Iceman | Galileo | Prosieben (Gesundheit Video July 2018).

In der Saison von Erkältungen und grassierende Orgie von Infektionen ist sehr wichtig zu wissen, wie sie sich von dieser Geißel zu schützen. Und wenn wir selbst nicht zu schützen, sollte zumindest versuchen, ihre Leiden zu lindern.

Die Krankheit manifestiert sich unglaublich starke Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen und Knochen, hohes Fieber und Halsschmerzen, wenn jeder Atemzug, geschweige denn etwas skaazaty versuchen, liefert Schmerz zu Tränen in den Augen. Laut Statistik im Durchschnitt jede Person aus einem kalten dreimal im Jahr, und jede solche Krankheit leiden dauern etwa 9 Tage. Dieser Zeitplan bedeutet nicht, dass Sie keine Chance haben, in diesem Kampf als Sieger hervorgehen. Die Hauptsache ist, nicht den Beginn der Krankheit und rechtzeitigen Schrittes auf den Barrikaden mit der Krankheit zu verpassen.

Vielleicht von Erkältungen loszuwerden und kommen. Aber lindern deutlich die Bedingung sein kann. Sie müssen eine Reihe von Maßnahmen zu treffen.

Sobald Sie die Härten des Körpers fühlen, beginnen so viel Wasser oder andere Getränke zu trinken. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft dem Körper, Halsschmerzen und verstopfte Nase zu lösen. Gurgeln mit Salzwasser. Um dies zu tun, nehmen Sie ein Glas warmen Wasser und löst ihn in 1/2 Teelöffel Salz. Das Spülen des Gewebes der Schleim aus der Kehle und Reiz reinigt, reduzieren von den Atemwegen von Bakterien und Viren infizierte Zellen resultierende Entzündung. Es ist wichtig, regelmäßig, aber ohne übermäßige Belastung Nase sauber. Nun, beim ersten Anzeichen von Verstopfung der Nase reinigt es in der gleichen Sole, die Sie vorbereitet haben, zum Gurgeln. Ausgezeichnete Hilfe in dieser Situation und eine heiße Dusche - warmes Paar reinigen Nasenhöhle. Während der ersten zwei Stunden der ersten Symptome nehmen Medikamente, die Schmerzen lindern (Tabletten von Paracetamol oder Pulver für Erkältungen und Grippe auf Basis von Paracetamol mit antialehiynimy Komponenten) - sie werden Ihre Gesundheit verbessern, entfernen Sie Staus, Brennen und Weinerlichkeit Augen und helfen aus dem Atemweg Schleim.

Nicht redundant und bewährtes natürliches Heilmittel sein. Trinken Sie eine anständige Menge an heißen Tee durch Zugabe von Zitrone, um es, Viburnum, Ingwer, Himbeeren und alle Beeren zu schmecken und, falls verfügbar. Pidsolodzhuyte trinken Honig und essen nur Honig.

Im Laufe der nächsten sechs Stunden versuchen, zu Hause zu bleiben - Ruhe und Bettruhe nicht stören. So wird der Körper leichter sein, um das Virus zu kämpfen, wenn Sie gute Erholung sind.

Zum Zeitpunkt des Ausbruchs der Krankheit, versuchen Sie viel Flüssigkeit zu trinken - heißes Wasser, Tee, Fruchtgetränke, Suppen, die deutlich Erkältungssymptome lindern.

Wenn die Gesundheit erlaubt, eine wenig Übung körperliche Aktivität machen - leichte Übungen werden Ihr Immunsystem unterstützen. Allerdings zu angespannt sollte nicht - Ihre Herzfrequenz sollte nicht zu 100 Schläge pro Minute nicht überschreiten.

Wie eine kalte in der anfangsphase zu stoppen

Kategorie Von Medizinischen Fragen: Tipps

Lassen Sie Ihren Kommentar