Es ist bekannt, dass die übung für die gesundheit von frauen von vorteil ist,

5 Gründe, Warum Nacktschlafen Gesund Ist. Arrivederci, Schlafanzug! (Gesundheit Video 2017).

Für die Gesundheit von Frauen und nützliche Sprungübungen, die dramatisch Richtung ändern sollte. Eine solche Aktivität hilft Frauen in der Menopause die Knochengesundheit zu erhalten. Diese Schlussfolgerungen finnische Wissenschaftler.

In einer Studie von der Abteilung für Sport- und Gesundheitswissenschaften an der Universität Yuvaskyulya durchgeführt, um 80 Frauen im Alter von 50-65 Jahren teil, die von häufigen Schmerzen in den Knien erlitten. Röntgenbilder bestätigten alle Frauen Arthrose des Kniegelenks in einer milden Form haben. Eine Gruppe von Frauen 3 mal pro Woche für ein Jahr der Durchführung besondere Übung, und der andere war die Kontrollgruppe und nicht regelmäßige körperliche Aktivität verändern. Übung bestand aus Sprüngen und Übungen mit einem schnellen Richtungswechsel.

Wirkung von Bewegung auf der Knorpelmasse und Mineral Hüfte durch spezielle Studien untersucht, die gezeigt haben, dass diese Art der Übung körperliche Funktion verbessert und verlangsamte die Entwicklung von Frauen Arthrose. Allerdings beginnen, diese körperlichen Aktivitäten zu implementieren, ohne vorherige Prüfung nicht zu empfehlen.


Es ist bekannt, dass die übung für die gesundheit von frauen von vorteil ist,

Kategorie Von Medizinischen Fragen: Tipps