Symptome (September2018)

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8 Wege, diesen Winter Allergie-frei zu bleiben

8 Wege, diesen Winter Allergie-frei zu bleiben

Obwohl Sie bei Kälte eine Pause von Pollen bekommen, können Probleme mit der Luftqualität Sie elend machen. Sie verbringen mehr Zeit drinnen in den Wintermonaten, also ist es wichtig, sich der Luftqualität Ihres Hauses bewusst zu sein. Befolgen Sie diese Schritte zum leichten Atmen:Lassen Sie Ihren Schornstein vor diesem ersten Feiertagsfeuer reinigen und stellen Sie sicher, dass Ihr Kaminzug richtig funktioniert.

Wählen Sie den richtigen Luftfilter

Wählen Sie den richtigen Luftfilter

Es gibt viele Möglichkeiten für hochwertige Luftfilter für Ihr Zuhause. Möchten Sie einen Luftfilter kaufen, um die Luftqualität Ihres Zuhauses zu verbessern? Das erste, was Sie entscheiden müssen, ist, ob Sie einen großen Filter für Ihr ganzes Haus oder einen kleineren, tragbaren für nur einen Raum wünschen.

Kann ein neuer Boden leichter atmen?

Kann ein neuer Boden leichter atmen?

Wenn Ihre Allergien zu Hause schlimmer sind, überlegen Sie, was unter den Füßen ist. Wenn Sie neue Böden in Ihrem Haus installieren, sollten Sie Materialien wie Hartholz, Vinyl, Linoleum oder Schiefer anstelle von Teppichboden verwenden, der ein Paradies für Hausstaubmilben ist. Für Menschen mit Allergien können diese winzigen Insekten eine ernsthafte Gefahr darstellen.

Holen Sie sich über die Theke Erleichterung

Holen Sie sich über die Theke Erleichterung

Hier erfahren Sie Tipps zum sicheren Umgang mit Antihistaminika. Wenn Sie ein over-the-counter (OTC) Antihistaminikum zur Linderung Ihrer in Betracht ziehen, seien Sie vorsichtig über mögliche Nebenwirkungen, einschließlich Schläfrigkeit. Versuchen Sie diese Tipps, um OTC-Medikamente sicher einzunehmen:Fahren Sie nicht und benutzen Sie keine Maschinen, wenn Sie zuerst Antihistaminika einnehmen.

Hat Schilddrüse Problem meine Allergien verursacht?

Hat Schilddrüse Problem meine Allergien verursacht?

Nach der Entfernung der Schilddrüse und der I-131-Ablation in den Jahren 1990 und 1993 entwickelte ich anaphylaktische Nahrungsmittel- und Medikamentenallergien. Ich hatte vorher noch nie irgendwelche Nahrungsmittel- oder Medikamentenallergien. Ich werde alle paar Monate mit Haut und RAST getestet und entwickle immer mehr Allergien.

Wie schlafen wir?  Frag eine Fruchtfliege

Wie schlafen wir? Frag eine Fruchtfliege

Wenn es Zeit für das Bett ist, gehen Sie in den Raum und drehen einen Schalter, der das Licht ausschaltet. Dann legst du dich hin und dein Gehirn macht im Grunde dasselbe. Er dreht einen internen Schalter um, der deinem ganzen Körper sagt, dass es Zeit zum Schlafen ist. Interessanterweise lernten die Forscher von diesem Schlafschalter, indem sie die Fruchtfliege untersuchten.J

Ausbruch des chronischen Schmerz-Schlaflosigkeit-Zyklus

Ausbruch des chronischen Schmerz-Schlaflosigkeit-Zyklus

Chronischer Schmerz ist für viele Menschen eine Lebensweise. Wenn Sie chronische Schmerzen haben, wissen Sie, dass sie jeden Aspekt Ihres Lebens beeinflussen können und alltägliche Aktivitäten miserabel und mühsam machen.Viele Menschen mit chronischen Schmerzen haben auch, und es gibt eine dokumentierte Verbindung zwischen den beiden. Man

Sommerzeit: Die Auswirkungen des Verlierens einer Stunde Schlaf

Sommerzeit: Die Auswirkungen des Verlierens einer Stunde Schlaf

Wir alle beschweren sich über eine Stunde Schlaf, wenn der Frühling kommt, obwohl wir die Tage länger hell bleiben. Natürlich, wer von uns bekommt sowieso jede Nacht 8 Stunden Schlaf, oder? Also, was ist die große Sache über die Sommerzeit? Die Gefahren können größer sein als Sie sich vorgestellt haben - es gibt einen großen Unterschied zwischen dem Verlust einer Stunde Schlaf und dem tatsächlichen Verlust einer Stunde.Alle Lebew

Könnten Sie eine Scheidewand haben?

Könnten Sie eine Scheidewand haben?

Was ist das Septum? Es ist die Wand aus Knorpel und Knochen, die deine beiden Nasenlöcher trennt. Wenn diese Wand fehlausgerichtet wird, wird sie als ein abgewichenes Septum angesehen. Was sind Anzeichen für ein abgewichenes Septum? Ist es ernst? Was kann getan werden, um das Problem zu beheben?Vor allem wird geschätzt, dass etwa 4 von 5 Menschen Nasenlöcher haben, die nicht perfekt symmetrisch sind - aber es gibt einen großen Unterschied zwischen einem Septum, das so leicht falsch ausgerichtet ist, und einem, das signifikant außerhalb des Zentrums liegt.Wie k

Risiken im Zusammenhang mit Schlafapnoe

Risiken im Zusammenhang mit Schlafapnoe

Es gibt viele Straßen im ganzen Land, die auf einer langen Fahrt langweilig sind. Auf solchen Straßen wird etwa . Was ist die Hauptursache für Tagesschläfrigkeit? Die Antwort ist Schlafapnoe, ein Zustand, der zu Atemstillständen führt, wenn eine Person schläft. Dies hält die Person davon ab, in die tieferen Schlafzyklen zu kommen, die benötigt werden, um sich während des Tages ausgeruht zu fühlen. Den Ärzte

Bewältigung des Endes der Sommerzeit

Bewältigung des Endes der Sommerzeit

Wie können Sie mit dem jüngsten Ende der Sommerzeit (DST) mit dem Schock Ihres Systems umgehen? "Warte", darfst du sagen, "gewinnen wir im Herbst nicht eine zusätzliche Stunde?" Stimmt, aber diese zusätzliche Stunde kann für eine Person fast so hart sein wie die, die wir im Frühling verlieren. Hier

Angst bekommen?  Die Verschreibung ist Schlaf

Angst bekommen? Die Verschreibung ist Schlaf

Neuere Forschungen haben gezeigt, dass Angst ein Teufelskreis ist. Das Gehirn braucht Ruhezeit, um Ängste und Sorgen auszuarbeiten. Das Problem ist, dass wenn dein Geist mit ängstlicher Besorgnis erfüllt ist, es schwer macht einzuschlafen - Ängste halten dich wach und wenn du wach bleibst, wird es schwieriger mit Angst umzugehen - so geht das Problem weiter und führt zu Panikattacken, Depressionen, Schlaflosigkeit und zahlreiche andere Probleme.Die

Frauen mit Schlafapnoe, müssen Sie dies lesen: Ihre Herzgesundheit ist auf dem Spiel

Frauen mit Schlafapnoe, müssen Sie dies lesen: Ihre Herzgesundheit ist auf dem Spiel

Viele Menschen haben Probleme, eine gute Nachtruhe zu bekommen. Für einige ist Schlafapnoe der Schuldige. Diese Störung betrifft Millionen von Amerikanern. Es kann von leicht bis schwer reichen, und sowohl Männer als auch Frauen können damit diagnostiziert werden. Der Zustand verursacht eine Obstruktion oder Blockierung in den Atemwegen. Sc

Die gefährliche Verbindung zwischen (Schlafmangel) und Krebs

Die gefährliche Verbindung zwischen (Schlafmangel) und Krebs

Wie viel Schlaf bekommst du jede Nacht?Ihre Antwort kann tiefere Auswirkungen haben als einfache Müdigkeit oder Konzentrationsschwäche. In der Tat könnte Mangel an Schlaf mit der Entwicklung von Krebszellen in Ihrem Körper verbunden sein.Im Jahr 2003 fanden Forscher am Brigham and Women's Hospital und an der Harvard Medical School in Boston eine Korrelation zwischen dem Risiko von Brustkrebs und Melatonin, einem Hormon, das vom Körper produziert wird, um anhaltenden Schlaf zu fördern. Wenn

Lassen Sie keine Sinus-Infektionen während der Grippesaison nach unten ziehen

Lassen Sie keine Sinus-Infektionen während der Grippesaison nach unten ziehen

Es ist schlimm genug, dass Sie an chronischen - dann werden die Grippe und Erkältungen herumgereicht, und es kann schwierig sein, sie zu vermeiden. Schließlich sind Sie anfällig für alles, was Ihre Nebenhöhlen beeinflussen wird. Gibt es also etwas, was du tun kannst, um zu versuchen, deine Nebenhöhlen klar genug zu halten, um die Käfer abzuwehren? Hier

Eine gute Nachtruhe trotz saisonaler affektiver Störung (SAD)

Eine gute Nachtruhe trotz saisonaler affektiver Störung (SAD)

Hatten Sie letzte Nacht Schwierigkeiten beim Einschlafen? Wenn du nicht alleine warst, hat jeder einen gelegentlichen Abend mit Für diejenigen, die an der, sind Schlafstörungen jedoch die Norm. Was ist SAD? Warum verursacht es Schlafprobleme? Können Sie immer noch die Ruhe bekommen, die Sie brauchten, wenn Sie SAD haben? L

Korrigieren Sie Ihre interne Uhr, um Schlafprobleme zu lösen

Korrigieren Sie Ihre interne Uhr, um Schlafprobleme zu lösen

Was hält dich nachts wach? Bist du kürzlich in Übersee gereist? Jetlag zu sein kann ernsthaft den Schlafplan einer Person durcheinander bringen. Oder vielleicht arbeiten Sie in der dritten Schicht (normalerweise von 23.00 Uhr bis 07.00 Uhr). Selbst wenn es nur für 5 Nächte pro Woche ist, bleiben Sie wahrscheinlich an Ihrem angepassten Schlafplan an den meisten Tagen. Es

Löschen Sie Ihren Kopf

Löschen Sie Ihren Kopf

Warum schlafen wir? Wissenschaftler haben etwas entdeckt, das zu unserem Verständnis beitragen könnte, warum wir aufladen müssen. Wie jedes andere Teil unseres Körpers produziert das Gehirn Abfallprodukte. Wissenschaftler verstehen jetzt, dass der Prozess, durch den das Gehirn den Müll im übertragenen Sinne wegnimmt, hauptsächlich im Schlaf geschieht.Die ne

Schläfrig Fahren auf dem Vormarsch

Schläfrig Fahren auf dem Vormarsch

Unzählige Amerikaner sind unterwegs. Jüngste Umfragen zeigen, dass die Mehrheit der Menschen dies zumindest gelegentlich tut. Mehr als ein Drittel der Bevölkerung hat sogar eingeräumt, am Steuer eines Autos einzuschlafen. Statistiken sind so schlecht geworden, dass Aufzeichnungen zeigen, dass jeder sechste Unfall mit Todesfolge durch Einschlafen während der Fahrt verursacht wird. War

Wie wirkt sich PMS auf den Melatoninspiegel aus?

Wie wirkt sich PMS auf den Melatoninspiegel aus?

Einige Frauen leiden unter Schlafstörungen während des Erlebens des prämenstruellen Syndroms (PMS). Zum ersten Mal gibt es jetzt Forschungen, die den Zusammenhang zwischen den beiden Bedingungen erklären können. Bevor wir fortfahren, wollen wir PMS definieren. Dies ist notwendig, weil, während die Mehrheit der Frauen auf verschiedene Beschwerden in der Woche vor der Menstruation als PMS beziehen, weniger als 1 von 10 Frauen tatsächlich die Bedingung durch klinische Definition haben. PMS i