Tipps für gesunde, glückliche Reisen

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Von Julie Davis HealthDay Reporter

DIENSTAG, 12. Dezember 2017 (HealthDay News) - Kauf neuer Kleidung für eine bevorstehende Urlaubsreise mag Ihre To-Do-Liste oben, aber das Packen der richtigen Medikamente kann medizinische Bedürfnisse mit Leichtigkeit zu adressieren bedeuten, anstatt die ganze Nacht Apotheke in einer fremden Stadt zu finden.

Verschreibungspflichtige Medikamente haben laut den US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention oberste Priorität. Bringen Sie genug für ein paar zusätzliche Tage im Falle von Reiseverzögerungen.

Berücksichtigen Sie das Klima am Zielort und packen Sie saisonale Artikel ein, die Sie derzeit vielleicht nicht zu Hause einnehmen, wie zum Beispiel Allergie-Medikamente.

Ein Arztbrief, in dem Ihre medizinischen Bedürfnisse aufgeführt sind, und eine Kopie jedes Rezeptes erleichtern die Sicherheit und erleichtern die Nachfüllung.

Beim Verpacken von Verschreibungen:

  • Halten Sie Ihre Medikamente in Ihrem Handgepäck.
  • Bringen Sie Kopien aller Rezepte mit.
  • Tragen Sie einen Brief Ihres Arztes mit, in dem alle von Ihnen verwendeten Substanzen und injizierbaren Substanzen aufgeführt sind.
  • Wenn Sie in ein anderes Land reisen, erkundigen Sie sich bei der amerikanischen Botschaft oder beim Konsulat, ob Sie Ihre Medikamente mitbringen können.

Over-the-Counter (OTC) Artikel können einen Koffer allein füllen, also woher weißt du, was du tun sollst? Denken Sie an vergangene Reisen zurück. Leiden Sie in einem Auto oder Flugzeug an Reisekrankheit? Verursachen ausländische Nahrungsmittel Verdauungsprobleme? Antizipieren Sie häufige Probleme - von Erkältung bis Muskelzerrung durch Überdosierung - und verpacken Sie entsprechend.

OTC-Medikamente zu beachten:

  • Anti-Diarrhoe-Medikation und / oder Abführmittel.
  • Antihistaminikum / abschwellendes Mittel.
  • Reisekrankheitspillen.
  • Schmerz / Fiebermittel.
  • Hustensaft und Tropfen.
  • Antazida.
  • Hydrocortison-Creme für Hautausschläge.

Fügen Sie auch für den Urlaub relevante Artikel hinzu, wie Sonnencreme und Insektenschutzmittel, wenn Sie draußen oder in einer tropischen Umgebung sind.

Verpacken Sie Schutzausrüstung wie einen Fahrradhelm für Fitnessaktivitäten im Freien. Kindersitze und Kinderwagen sind andere Dinge, die oft einfacher als Miete zu bringen sind.

Und wenn Sie außerhalb der USA reisen, denken Sie daran, sich mit dem State Department online unter // travel in Verbindung zu setzen. Zustand. gov für irgendwelche Gesundheits-Advisories an Ihrem Bestimmungsort.

Weitere Informationen

Auf der CDC-Seite "Traveler's Health" finden Sie Tipps zum Packen, damit Sie besser auf typische Gesundheitsprobleme vorbereitet sind, die sich von zu Hause aus ergeben.

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Kategorie Von Medizinischen Fragen: Diagnose